年輕的時候，我曾經(jīng)在報社當(dāng)過一段時間的編輯。我記得一天，一個73歲的老者給我寫來了一封長信，告訴我他是怎么吃蔥頭對付高血壓的以及蔥頭對他們家人的影響。

　　他的父親到五十幾歲的時候，就因為高血壓癱瘓了，后來很快就不在了。

　　因為有這個家族遺傳基因，他30多歲的時候也得上了高血壓，他害怕今后自己的孩子也得這個病，就到處打聽降壓良方。


　　后來就有人告訴他，說蔥頭這個東西有降壓的作用。幾十年前，蔥頭很便宜，我記得才四分錢一斤。于是，他就開始每天吃起了蔥頭。

　　他是南京人，南方人不太愛吃蔥頭，為了防止高血壓的發(fā)生和發(fā)展，他就咬著牙每天吃半個。南方人做菜也不太多，所以他每個菜里頭都放上一點點蔥頭，就這么炒著吃。每天最少半個蔥頭，這是保證的，甚至可以更多，而且用蔥頭替代了大蔥。

　　開始家里人不是很接受，但后來也就慢慢地有了一個習(xí)慣和適應(yīng)的過程，到現(xiàn)在吃了將近30年了。

　　結(jié)果怎么樣？雖然他血壓還是高，但是很穩(wěn)定，基本上一天只吃一次藥，而且量是最少的，病情控制得很好。這個還不是他炫耀的地方，而是他兒子現(xiàn)在將近50歲了，至今沒有得高血壓。等于能夠改變他家族遺傳的這種基因了。

　　其實，很多的遺傳可能都是因為我們的生活習(xí)慣造成的，從上一輩往下傳。如果我們在食物的選擇上，在一些食物的加工和制作上，或者是搭配上，如果是稍微進行一點變動，很可能就會改變遺傳的不良作用。