荷葉減肥茶：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，開水沖泡代茶。功能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。

蘑菇青菜: 鮮蘑菇250g,青菜心500g。將蘑菇和青菜心揀洗干凈后切片,另起油鍋煸炒,并加入鹽 味精等調(diào)料后食用。功能清熱平肝,降脂降壓。適用于高脂血癥高血壓及冠心病等。

荸薺燒香茹:荸薺250g(去皮 切片),水發(fā)香茹100g,起油鍋翻炒,并加入鹽 糖 味精等調(diào)料即成。功能和血化痰,降脂理氣。適用于冠心病 高脂血癥 高血壓病等。

油燜茄子: 茄子500g將茄子洗凈切塊,起油鍋將茄子放入煸炒,再加入醬油、姜末、酒、味精等調(diào)料,燜煮至熟爛后食用。功能活血消腫,化瘀止痛。適用于冠心病,動脈硬化 高血壓等癥。

烏龍茶：烏龍茶葉3～5g，開水沖泡后飲用。功能減肥降脂，清熱消渴。適用于肥胖癥、高脂血癥。

荷葉飲：鮮荷葉100g，洗凈切碎，煎煮后代茶。功能減肥降脂，清熱消暑。適用于肥胖癥及夏季暑熱等癥。

人參葉茶：人參葉3g，用開水沖泡代茶飲用，每日1次。功能益氣生津，養(yǎng)心補元。適用于冠心病等心臟病所致的心悸氣短、乏力口渴等癥。

木耳粥: 黑木耳5g,研磨浸泡半天,同粳米100g,冰糖適量同熬為粥。功能益腎補元,養(yǎng)陰和血。適用于老年人動脈硬化、高凝血狀態(tài)者以及頭暈、腰酸等病癥。

山植麥芽飲：生山楂、炒麥芽各10g，煎煮后代茶飲用。功能降脂消食。適用于高脂血癥及傷食所致之胃呆腹脹、消化不良等癥。

玉米須豆腐湯：玉米須100g，豆腐300g，水發(fā)香菇50g，先將玉米須煮湯取汁，再將豆腐、香菇放入，加鹽、味精等調(diào)料一起煮湯后食用。功能清熱利水，降脂平肝。適用于高脂血癥、高血壓、水腫、黃疸等病。

蘆筍冬瓜湯：蘆筍250g，冬瓜300g，再加入鹽，味精等調(diào)料一起煮湯后食用。功能降脂、降壓，清熱利水，抗癌解暑。用于高血壓、高血脂以及各種腫瘤、夏季發(fā)熱、口渴尿少等病癥。

人參核桃飲：人參3g，核桃肉3個，煎煮后代茶飲用。功能養(yǎng)心補腎，益氣補元。適用于心悸氣短、胸悶自汗、腰酸足軟等癥。

丹參麥冬茶：丹參10g，麥冬10g，用開水沖泡后，代茶飲用。功能養(yǎng)心補肺，活血滋陰。適用于冠心病等心臟病所引起的心悸氣短、胸悶口渴等癥。