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你是否清楚治療高血壓的幾種食療妙招

你是否清楚治療高血壓的幾種食療妙招

高血壓是中年人和老年人容易得的一種慢性疾病。大多數(shù)患了高血壓的人都不知道自己有高血壓,常常是體檢的時(shí)候檢查出來的。高血壓會(huì)有頭昏眼花,乏力等癥狀,而且嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致更多的身體疾病。因此,對于高血壓都有哪些治療方法呢?今天和大家說幾種食療方法。

中醫(yī)辨證治療高血壓病

肝陽上亢型

[臨床表現(xiàn)] 眩暈、頭脹痛、耳鳴、易怒、面紅、目赤、口唇舌紅,苔黃,脈弦數(shù)。

[食療藥膳]

1.綠豆粥:綠豆50克,白米50克。先煮綠豆,放入少許堿、礬,至熟,再入米煮成粥,入糖食,可常用。

2.海蜇拌菠菜:菠菜根100克,海蜇皮100克,香油、鹽、味精適量。先將海蜇洗凈切絲,再用開水燙過,然后將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調(diào)料同拌,即可食用。每日1次。

3.海蜇荸薺湯:海蜇頭60克(漂洗去咸味),荸薺60克,共煮湯服。每日1次。