中醫(yī)推薦可助降壓的菊花四藥膳
菊花我們并不陌生,在平時(shí)也經(jīng)常會(huì)泡一些菊花來(lái)清火明目,滋陰潤(rùn)燥。其實(shí)菊花還有很多好搭檔,搭在一起泡會(huì)有不同的效果,今天小編就為大家梳理一下菊花的四藥膳。
菊杞茶
需要菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘,然后放入菊花再煮2~3分鐘,過(guò)濾取汁,裝入保溫瓶,分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A,可預(yù)防和治療各種眼病,還可防治高血壓、冠心病,最適宜于老年人飲用。
菊紅茶
紅花5克,菊花10克,丹參5克。將上3味放入有蓋杯中,用沸水沖泡,代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次,當(dāng)天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán),堅(jiān)持服用可降低冠心病、心絞痛的發(fā)作次數(shù),減輕發(fā)作程度。
菊楂茶
需要菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶,不僅擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,舒張血管,降低血壓,同時(shí)也降血脂。適于冠心病、高血脂、高血壓、心功能不全等。
菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次,當(dāng)天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對(duì)老年人高血壓伴有動(dòng)脈粥樣硬化者尤為適宜。
菊花是常用的中藥,具有清熱、疏風(fēng)、明白、解毒之功效。主要療頭痛、眩暈、心胸?zé)、目赤、疔瘡、腫毒等癥。尤其是高血壓患者,經(jīng)常泡菊花還能有效的平穩(wěn)血壓達(dá)到治病的效果。
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