現(xiàn)在很多老年人都會出現(xiàn)高血壓這個病癥，但是在顏色方面就是非常要注意才可以，有些食物也是高血壓患者不可以吃的，不然肯定會讓血壓慢慢的升高，那么現(xiàn)在就為大家介紹高血壓不可以吃什么的水果，高血壓在平時有哪些食物不能吃的？

高血壓患者不能吃什么水果

我們身體每天都是需要攝入一定分量的維生素B和維生素C等營養(yǎng)。很多時候是通過吃一些新鮮的水果來滿足身體的維生素的需求。對于高血壓的患者來說，有一些水果的含糖量是比較高的，那么高血壓的患者該如何選擇水果呢?

1、柑橘：生食有益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡蘿卜素，如果吃過多會引起胡蘿卜素血癥(俗稱橘黃癥)，出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀。同時，多食柑橘會上火，導致機體功能紊亂，出現(xiàn)口腔潰瘍、舌炎、咽炎等癥。因此建議高血壓患者慎食。

2、梨：具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用。它還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)痛的功效。高血壓、心臟病患者如有頭暈目眩、心悸耳鳴的癥狀，吃梨大有益處。梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品。但食梨過多會傷脾胃，助陰濕，使胃腸功能失調(diào)，引起腹瀉等病，因而胃寒、脾虛泄者應忌食。高血壓患者還是少吃為妙。

3、葡萄：經(jīng)常吃一些葡萄能夠幫助身體補氣血，強筋骨、利小便等，對于高血壓的治療是有幫助的。但是因為葡萄中含有較多的檸檬酸、蘋果酸等成分，如果一次吃太多會傷脾內(nèi)熱。使得身體脾胃虛寒還有糖尿病的患者應該少吃。葡萄的含糖量比較高，高血壓患者應該謹慎食用。

4、石榴：生食石榴，有生津止渴、止瀉、止血的作用。對津液不足、咽干口燥、煩渴者，可謂食療佳品。石榴還對咳喘、醉酒、動脈硬化、肝病等有較好療效。但多食石榴傷齒。高血壓患者謹慎食用。

5、蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃可助消化。孕婦妊娠反應期間，吃蘋果能補充維生素C。但蘋果富含糖類和鉀鹽，患有腎炎、糖尿病、冠心病者、高血壓患者應少食。

高血壓患者不能吃什么蔬菜

高血壓是最常見的慢性疾病，也是心腦血管最主要的危險因素。那么，在蔬菜當中有沒有不適合高血壓患者食用的呢?

蔬菜雖然不像水果一樣含糖量很高，一般的蔬菜高血壓患者都是適合食用的。不過對于辣椒來說，高血壓患者要謹慎食用辣椒。因為如果吃過分辛辣的時候會促使神經(jīng)興奮，導致血壓升高。并且各類咸菜也不適合高血壓患者食用，咸菜中的有些物質(zhì)會誘導血壓升高。

還有就是高血壓患者應盡量少食用纖維硬的蔬菜，例如牛蒡、竹筍、豆類等等。因為纖維硬的蔬菜不容易被消化，會影響血壓。高血壓患者可以安心食用大部分的蔬菜，并且蔬菜中有很多蔬菜對降壓有很好的作用。例如苦瓜，苦瓜中維生素C的含量在瓜類中是首屈一指的，這對保持血管彈性、維持正常生理功能以及防治高血壓、腦血管意外、冠心病等具有重要意義。芹菜、冬瓜等等蔬菜，對于降低血壓有很好的功效。

通過上面的介紹相信大家都了解了，所以高血壓的患者可以多吃一些含有維生素c比較多的食物，因為這個營養(yǎng)價值也是非常高，而且在選擇水果的時候，可以多吃一些柑橘或者是葡萄之類的，一般在飲食方面可以吃的清淡，不吃辛辣的刺激的就行。