隨著社會(huì)水平的不斷的提高，癌癥的發(fā)生率也在不斷的上升，可怕的癌癥不知道折磨了多少人，毀了多少個(gè)家庭，那么我們?cè)谌粘Ｉ�活中�?yīng)該怎樣抗癌呢，下面小編就給大家介紹抗癌絕配：

抗癌絕配—西蘭花+芥末

抗癌菜譜加強(qiáng)版：西蘭花芥末炒蝦仁

原料：蝦仁15個(gè)左右，西蘭花一棵，芥末(若不喜歡芥末味，可準(zhǔn)備少許蘿卜絲或卷心菜切絲)。

做法：

1.西蘭花洗凈，根去掉，掰成小朵。鍋中水燒開(kāi)放點(diǎn)鹽，放入西蘭花，滾上十幾秒，水不要太多，蓋過(guò)西蘭花就行。

2.鍋中油熟，將蝦仁放入迅速過(guò)油至熟。蝦仁最好把蝦線(xiàn)去掉。

3.倒入焯水后的西蘭花炒一下，加點(diǎn)鹽，稍微加點(diǎn)水。能吃芥末的朋友此時(shí)可以加點(diǎn)芥末，增強(qiáng)抗癌效果哦。若是不喜歡芥末味，可以加入蘿卜絲或卷心菜同炒一會(huì)。

4.炒個(gè)1分鐘即可出鍋。

健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航，正確的飲食觀(guān)念也為我們?cè)鎏砹私】档脑�素。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。

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