腎結(jié)石雖然不是什么大病，但是帶來(lái)的疼痛等癥狀卻足夠讓人痛苦不已。其實(shí)腎結(jié)石是有很多預(yù)防方法的。研究發(fā)現(xiàn)，常喝檸檬汁可以有效預(yù)防腎結(jié)石。因?yàn)闄幟仕猁}不但能綁定尿液中的鈣，防止鈣沉積形成結(jié)石，還能防止更多結(jié)石的形成。

腎結(jié)石令患者痛苦不堪。有關(guān)研究表明，常喝檸檬汁水可預(yù)防腎結(jié)石。

檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣，防止鈣沉積形成結(jié)石，還能防止更多結(jié)石的形成。檸檬酸鹽可以有不同方式獲取，但在檸檬中含量格外豐富。對(duì)藥物不耐受的患者來(lái)說(shuō)，飲用檸檬汁最好。

每天取120毫升檸檬汁，以檸檬汁比水2:1的比例兌水飲用，效果良好。檸檬汁稀釋后味道更好，尿液量也會(huì)大大增加。務(wù)必牢記：尿液越濃，腎結(jié)石危險(xiǎn)越大。

小編總結(jié)：要想遠(yuǎn)離腎結(jié)石，不妨多喝檸檬汁。

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