小兒感冒時(shí)很多小寶寶都要面臨的問(wèn)題，尤其是在寒冷的冬季更是容易出現(xiàn)的，所以我們?cè)陲嬍成暇鸵�更注意了，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)孩子感冒要避免哪些食物吧。

1、警惕飲食難消化

選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2、警惕飲食太油膩

飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲�？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

3、警惕水分供給不足

保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲

4、警惕維生素缺失

多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

5、警惕飲食量

飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

如果孩子有感冒的問(wèn)題，那么我們?cè)陲嬍持芯鸵�注意，盡量的避免給孩子吃上面的五種食物，這樣才能有利于孩子的保健的。

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