雖然說(shuō)現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)條件好了，但是卻有越來(lái)越多的人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良了，到底是什么導(dǎo)致現(xiàn)在不少人會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況呢?經(jīng)過(guò)了解以后，我們?yōu)榇蠹艺�理出�?lái)造成營(yíng)養(yǎng)不良的兩個(gè)方面原因，下面我們就一起來(lái)看看這兩個(gè)可以造成現(xiàn)代人營(yíng)養(yǎng)不良的原因是什么，看完以后也希望大家在生活中多多注意這些問(wèn)題。

(1)主觀因素致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足

由于某些客觀原因，如寄生蟲(chóng)感染、某些消耗性疾病等，營(yíng)養(yǎng)不足的問(wèn)題不可避免地存在。但在現(xiàn)代社會(huì)，卻有著非常多主觀因素所造成的營(yíng)養(yǎng)不足。比如美女們?yōu)榱丝刂企w重，千方百計(jì)節(jié)食;老年人乳糖酶減少，喝牛奶容易肚子不舒服而拒絕喝補(bǔ)鈣效果最好的牛奶;素食主義者缺了肉食這種血紅素鐵最好的來(lái)源;拒絕粗糧的現(xiàn)代人缺乏了許多B族維生素……

(2)酒、糖、油導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

據(jù)調(diào)查，我國(guó)成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%，估計(jì)現(xiàn)有超重和肥胖人數(shù)分別為2億和6000多萬(wàn)。大城市成人超重率與肥胖率更高，分別高達(dá)30.0%和12.3%，兒童肥胖率已達(dá)到8.1%，應(yīng)引起高度重視，所以說(shuō)建議大家在生活中一定不能夠只讓自家的孩子吃一些導(dǎo)致肥胖的食物，只有這樣才能夠最大限度的保證讓自家的孩子可以有一個(gè)健康的身體。

是什么導(dǎo)致肥胖?這些過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)到底來(lái)自何方?自然是來(lái)自于日常生活當(dāng)中，在我們生活飲食中隱藏著三大殺手：酒、糖、油，人們很容易攝入過(guò)量，所以，只要喝酒、吃甜食、吃過(guò)多油炸食物，都有可能導(dǎo)致肥胖，因此，建議大家如果不是必要的情況就不要去吃一些過(guò)多的會(huì)讓自己變得肥胖的食物。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出�?lái)的造成營(yíng)養(yǎng)不良的兩個(gè)方面原因，如果說(shuō)你擔(dān)心自己或者是自己的孩子營(yíng)養(yǎng)不良的話，那么，一定要學(xué)會(huì)讓飲食變得更均衡一些，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠讓營(yíng)養(yǎng)不良可以離你更遠(yuǎn)一些，也只有這樣才能夠讓你的身體減少出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。