91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

美味簡單的早餐怎么做

美味簡單的早餐怎么做

美味簡單的早餐,做起來省時又營養(yǎng),實(shí)在是白領(lǐng)朋友們的必備良方。首先我們要保證食物的營養(yǎng)性,還要控制早餐的可操作性。所以小編在多天的搜集與對比中,選擇了酸青瓜培根法風(fēng)燒餅作為美味簡單的早餐典型例子。

用現(xiàn)成的印度飛餅烤一下就行,再夾上我喜歡的培根、酸青瓜、生菜、雞蛋,充其量也就十分鐘吧,快手早餐就這么簡單,色澤賣相還算誘人吧?因?yàn)榇钆淞怂崆喙,口感很開胃解膩,配漢堡也不錯。

材料:

原味印度飛餅2張、雞蛋2個、培根2片、德國冠利酸青瓜、生菜

做法:

1、準(zhǔn)備所需材料。

2、飛餅室溫下解凍后用刀切成兩半,放在鋪上錫紙或烘焙油紙的烤盤里。(記得要用錫紙的啞光面接觸食物)

3、烤箱預(yù)熱190度,放在中層,烘烤10-15分鐘左右,至表面上色膨脹即可。

4、將冠利酸青瓜切成薄片。

5、雞蛋和培根煎熟備用,煎培根時不需要加油。

6、生菜洗凈后瀝干水分,在餅上鋪上生菜、雞蛋、酸青瓜。

7、再夾上培根片。

8、再合上一塊烤好的餅即可。(根據(jù)個人口味可以再加些沙拉醬或者夾一片奶酪)

溫馨小貼士:

刷點(diǎn)雞蛋液,成品色澤會更好看,不過我還是偷懶了,素面朝天見大家啦。

以上就是美味簡單的早餐的做法,大家看了以后是不是心里有了感觸,原來早餐安排好,是這么的簡單吶。