自制蓮藕蔬果汁
原料：蓮藕150克、蘋果1個(gè)、檸檬汁2匙。
制作：將蓮藕洗凈去皮切成小塊，蘋果去皮去核切塊，然后一起放入榨汁機(jī)中，加入約80毫升涼開水，榨汁，過濾后，加入檸檬汁即可飲用。
功效：內(nèi)含維生素B1、B12、C，果膠、葉紅素，鐵質(zhì)、鈣等；對(duì)熱病所致口干、舌燥、咽喉痛有一定療效。
相關(guān)文章
-
孕婦哪些飲料可以喝 8種飲料孕婦可適宜飲用即使孕婦當(dāng)中有非常多的飲料，會(huì)給我們的身體帶來非常大的危害的，有很多的孕婦并不知道應(yīng)該如何正確的和飲料才能夠保護(hù)我們的身
-
六大功效讓你更愛紅酒養(yǎng)生紅酒逐漸的走入我們的生活，是一種生活品質(zhì)的提升，也可以是一種新的保健養(yǎng)生的方法，在生活中大家應(yīng)該聽說過紅酒的一些基本的保
-
檸檬汁也有你所不知道的作用說到檸檬汁，你一定會(huì)想到那酸酸甜甜的味道，口水直流吧。其實(shí)檸檬汁不僅僅是口味極美，它的作用也不小呢。那么檸檬汁的作用有哪
-
茶飲料成分應(yīng)該如何分析呢茶飲料成分我們一直都只能從茶的名字上得到一點(diǎn)啟示，但是專家告訴我們，我們不能這樣簡(jiǎn)單的從茶的種類去分析茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與成分
-
喝碳酸飲料的禁忌有哪些？每逢過年過節(jié)，我們的餐桌上總少不了一些碳酸飲料，對(duì)于碳酸飲料的好處與危害的相關(guān)爭(zhēng)議從最初的生產(chǎn)制售，到新如今的推廣