鮮榨果汁是垃圾食品嗎?
首先說(shuō)明,這里所說(shuō)的鮮榨果汁并不是指我們自己在家鮮榨的果汁,而是指很多(如果不說(shuō)全部的話)賓館、酒樓、飯店、冷飲店、咖啡店、酒吧等地方出售的鮮榨果汁。
很多女士到這些地方消費(fèi)時(shí),愿意點(diǎn)一杯鮮榨果汁,如鮮榨橙汁、草莓汁、西瓜汁等,其外觀靚麗,口感亦佳?赡芎苌儆腥讼氲,其營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)很低,且有安全隱患。據(jù)報(bào)道,在一些地方,一個(gè)不大的西瓜居然榨出了12扎西瓜汁,而且是非?煽诘12杯!用水果精勾兌果汁、果汁中加水,幾乎成了整個(gè)行業(yè)中的“潛規(guī)則”。你以為你喝的是健康又營(yíng)養(yǎng)的果汁,其實(shí)卻是一杯化工原料勾兌出來(lái)的“飲料”,既無(wú)營(yíng)養(yǎng)也不健康。
實(shí)際上,如果你自己在家鮮榨過(guò)果汁就會(huì)知道,不勾兌水、糖之類(lèi)的調(diào)味劑的正宗鮮榨西瓜汁、草莓汁口感并不好,鮮榨橙汁甚至還會(huì)帶有苦味。總之,絕對(duì)沒(méi)有酒店、咖啡店或酒吧里的鮮榨果汁好喝。要好喝,就不得不添加?xùn)|西,加糖加水還算好的,加各種味道逼真的水果香精才真糟糕。
總之,如果你想喝鮮榨果汁的話,我建議你還是回家自己鮮榨。到店里消費(fèi)的話,點(diǎn)鮮榨果汁不是明智選擇,不如點(diǎn)純凈水或礦泉水,如果你就是要喝帶味道的,我建議你寧可點(diǎn)可樂(lè)或雪碧(公開(kāi)的垃圾),也不要點(diǎn)貌似營(yíng)養(yǎng)其實(shí)更垃圾的鮮榨果汁!
順便說(shuō)一句,很多包裝出售(不是鮮榨)的果汁也一樣不咋地,果汁含量太低,添加劑太多。它們只注重口感好,無(wú)視于營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)。
當(dāng)然,好果汁(包括老老實(shí)實(shí)鮮榨的,以及原果汁含量高添加劑少的)也不是沒(méi)有,但就我的觀察,這樣的好果汁較少,且普遍不受消費(fèi)者歡迎(口感不是很好)。
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