健康又美容的多種水果汁
春節(jié)團(tuán)圓聚餐少不了的是觥籌交錯(cuò),但喝多了會(huì)影響身體健康,這里推薦幾款既健康又美容的果汁飲料。
蘋(píng)果汁:調(diào)理腸胃,增強(qiáng)腎機(jī)能,預(yù)防高血壓。
芒果汁:幫助消化,防止暈船嘔吐,喉嚨疼。
菠蘿汁:消腫祛濕,幫助消化,舒緩喉痛。
胡蘿卜汁:刺激膽汁分泌,中和膽固醇,增加彈性,安撫神經(jīng)。
芹菜汁:補(bǔ)充體力,舒緩焦慮、壓力。
香蕉汁:提高精力,強(qiáng)健肌肉,滋潤(rùn)胃腸,暢通血脈。
葡萄汁:調(diào)節(jié)心跳,補(bǔ)血安神,加強(qiáng)腎、肝功能,幫助消化。
檸檬汁:含豐富維他命C。止咳化痰,有助排除體內(nèi)毒素。
草莓汁:利尿止瀉,強(qiáng)健神經(jīng),補(bǔ)充血液。
梨汁:能維持心臟、血管正常運(yùn)作。
椰子汁:預(yù)防心臟病、關(guān)節(jié)炎和癌癥,強(qiáng)健肌膚,滋潤(rùn)止咳。
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