蜂蜜在我們的飲食中有很重要的作用，而用蜂蜜做為食療也是有很久的歷史了，因?yàn)榉涿酆�有豐富的營(yíng)養(yǎng)。但是其實(shí)蜂蜜不單單是可以喝水的，其實(shí)很多食物中我們都可以加入蜂蜜的，那么可以用蜂蜜做的食物有哪些呢?

蜂蜜蘿卜

取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調(diào)勻，晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳疾少等。

蜂蜜鮮藕汁

取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2-3次。適用于熱病煩渴、中暑口渴等。

鮮百合蜂蜜

鮮百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，適宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁

鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者飲用。

蜂蜜首烏丹參汁

制首烏、丹參各15克，蜂蜜15毫升。制首烏、丹參水煎去渣取汁，調(diào)人蜂蜜，每日1劑。適宜于動(dòng)脈硬化、高血壓者。

蜜糖羹

蜂蜜100毫升，放碗內(nèi)蒸服。每日3次，空腹食用。適宜于胃、十二指腸潰瘍患者。

以上這些都是我們推薦的一些蜂蜜的食療方法，這些方法都是比較有助于我們的身體健康，同時(shí)也比較有利于我們的身體對(duì)蜂蜜的吸收的引用方法吧。