喝茶很有講究，不同季節(jié)喝不同的茶，很多花茶對(duì)養(yǎng)生很有幫助，并且很滋補(bǔ)身體。并且春困也一直纏繞著大家，多喝點(diǎn)茶還能醒瞌睡，這樣不是一舉兩得嗎，現(xiàn)在就大家介紹一下各種花茶的功效，有需要的朋友一定不要錯(cuò)過。

熏衣草檸檬茶

制作：選取熏衣草干花蕾5-6顆檸檬片或檸檬汁。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配， 待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解 頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。

菊花人參茶

制作：選取菊花干花蕾4~5顆人參10~20克。將人參切碎成細(xì)斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可。功效：人參含有皂甙及 多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有 高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。

檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡(jiǎn)單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。

好文推薦:

春季喝蜂蜜保健 遠(yuǎn)離飲用禁忌 >>>

盤點(diǎn)生活中 八大防癌特色蔬菜 >>>

大棗蒸食補(bǔ)益脾胃 煮熟的水果營(yíng)養(yǎng)多 >>>

干咳也是病 推薦幾種食療方法 >>>

七大食療秘方 助女人擊退月經(jīng)不調(diào) >>>

盤點(diǎn)六大酸味食物 讓女人越吃越漂亮 >>>