大家都知道，魚和熊掌不可得兼，餐廳飯店或者超市擺放的美味的飲料，吸引了不少的人群，但是這些美味的背后卻有著很多不健康的因素存在，那么在美食中，真的就沒有既健康又可口的飲品了嗎？今天就介紹幾款既美味又健康的飲品，并且自己就可以制作。

下面就為大家介紹10款自制的果味飲品。

1.蜜瓜蜂蜜薄荷水

制作這款果味水，其實并不復(fù)雜，先將水與蜂蜜充分混合，然后與除蘇打水和冰塊外的其他食材放進攪拌機攪打至順滑，最后過濾，然后與蘇打水混合加冰即可。至于材料方面，你會需要用到：

材料(4人份)：半杯水；半杯蜂蜜；4杯切成大約1英吋大小的蜜瓜；1/4杯新鮮的青檸汁；2大勺新鮮薄荷葉；1/4茶匙鹽；蘇打水、冰塊

口感：蜂蜜的甜膩和哈密瓜的香甜完美融合同時帶有淡淡的薄荷涼，適合喜歡清涼，甜爽的人。

2.奇異果黃瓜水

這款奇異果黃瓜(青瓜)水卡路里為36，不含脂肪，制作起來也非常方便，將瓜果與甜味劑還有兩杯水攪打至順滑，再兌入剩下的4杯水即可，冷喝味道更好哦！

材料(8人份)：6個奇異果，去皮；1個大的黃瓜(青瓜)，去皮去籽；4包蔗糖素(或其他無卡路里的甜味劑，實在沒有的話放糖就可以了)；6杯水；奇異果片(裝飾用)和冰塊

口感：這款飲品的口感可能較上一款更清淡。不過因為富含水果和蔬菜的維生素，飲用起來極為健康。

3.蜜瓜覆盆子果味水

蜜瓜香甜，本身水分含量就大，用來制作Agua Fresca是非常不錯的選擇。

材料(8人份)：1個熟的蜜瓜(大概重5 lb)；半杯烘焙用糖(沒有的話盡量用最精細的糖或者糖粉代替就好)；5個青檸，擠出汁；1杯覆盆子(裝飾用)；冰塊

口感：青檸從來不是單獨可以食用的。但是用它來配水或果汁卻有著神奇的效果。其酸味被稀釋后，會帶來淡淡的清涼感，但又不會想薄荷那么強烈。

4.西瓜椰子果味水

顏色很美對嗎？在今天要介紹的果味水中，小編最最最推薦這款，習(xí)慣天生是生津解渴的最佳水果，而且甜度大水分大，加上富含大量營養(yǎng)元素的椰子水，怎么能不試試看呢？而且制作起來也非常簡單，只要將西瓜榨汁過濾，與椰子水、青檸汁混合，冷藏后便能開喝，無需再加糖哦！

材料(6-8人份)：1個無籽西瓜(大概3磅重)，切粒；4杯椰子水；2大勺新鮮的青檸汁

口感：因為西瓜和椰子都會增加甜度，過分甜會影響口感，青檸汁在這里可以中和過分的甜度。

5.香檳芒果青檸水

夏季Party必備啊！這款墨西哥風(fēng)情飲品非常香甜，制作起來大概也就10分鐘，如果買不到香檳芒果，用普通的代替也沒問題的。

材料(5人份)：4杯水；2杯新鮮芒果肉；2大勺新鮮青檸汁；3大勺糖(最好用Turninado Sugar)；少許青檸片(裝飾用)、冰塊

口感：因為有果肉的存在，特別是芒果肉的存在，會有爽滑的口感。

6.草莓檸檬羅勒水

制作這款飲品時，需要切開草莓。因為草莓已經(jīng)切開，所以不需要浸泡太長時間，如果你是急性子，那么浸泡前用叉子在果肉上插幾個洞會幫助加速出味。

材料：4-6顆草莓(一切四)；半只檸檬，切片；一小把新鮮羅勒；冰涼的水

口感：整體口感偏清單，微微會品嘗到檸檬的酸，因為草莓蓋不住檸檬的味道。

7.玫瑰覆盆子香草水

將材料放進水瓶里，進入水，攪拌勻后放冰箱內(nèi)待其出味出色，雖然至少要等24小時，但可以看到過濾之后，顏色確實很美，覺得味道淡的話可以適量加點甜味劑。想顏色更濃郁的可以把一部分覆盆子稍微搗爛再用。

材料：幾顆覆盆子；一把乾的玫瑰花瓣(按平時泡茶的量就好)；一小段香草莢；純凈的飲用水

口感：這款飲品的觀感遠大于口感。如果泡制的時間不夠的話，可能唱不出什么味道。

8.藍莓薰衣草花水

和上面那款玫瑰水一樣，藍莓薰衣草的組合也同樣非常浪漫，薰衣草寧神安睡，還有消炎修復(fù)等多重功效，再加上含有豐富花青素的藍莓，女士們不妨多喝。想要濃郁的顏色，拿一部分藍莓搗爛再用即可。

材料：半品脫藍莓；薰衣草；64盎司水

口感：以酸為主，但是并不是檸檬的那種酸。比較能讓人接受。

9.迷迭香西柚水

西柚有多消脂應(yīng)該不用小編再費唇舌了吧？這個要泡隔夜哦！

材料：半個西柚；一把迷迭香；適量水

口感：西柚味道偏酸，有的還略微帶有點苦。

10.黃瓜橙水

這款排毒水用到了柑橘類水果，隔夜出味味道更好，如果怕苦，請一定記得去皮哦！

材料：2-3升水；兩個橙子，洗凈切片；1個檸檬，洗凈切片；半個黃瓜，洗凈切片；一把新鮮薄荷葉

口感：如果沒有去皮，肯定會苦的。整體偏清淡。

怎么樣，這樣的飲品是不是顛覆了你人生的世界觀，美味又健康，兩者并存，何樂不為呢？聽了這十種飲品，是不已經(jīng)刺激到自己的味蕾了，那還等什么，趕快自己親手制作吧。