許多人對(duì)咖啡都情有獨(dú)鐘，但很少有人意識(shí)到過量飲用咖啡帶來的傷害。大家會(huì)說，喝咖啡是為了提神，可是想要提神不是只有咖啡哦，綠茶也可以帶來幫助哦。

咖啡中所含的咖啡因具有使中樞神經(jīng)興奮的作用，中樞神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的過度興奮對(duì)心肌是一種很大的負(fù)擔(dān)。

一項(xiàng)關(guān)于咖啡和心臟病的調(diào)查結(jié)果顯示：過量飲咖啡可能是心肌梗塞的重要誘因之一，和完全不喝咖啡的人比較，一天喝1-5杯咖啡的人患心肌梗塞的比例，是不喝者的1.34倍。

與此形成鮮明對(duì)比的是，一項(xiàng)新的研究顯示，飲綠茶能減少心肌梗死的危險(xiǎn)性。每天飲一杯或更多綠茶的研究對(duì)象和不飲綠茶者相比，患心肌梗死的可能性大大降低。研究顯示，有規(guī)律地飲用綠茶可起到防止發(fā)生心肌梗死的保護(hù)作用。

所以，想要提神的朋友，不要只選擇咖啡了哦，綠茶不但可以提神，還可以降低心肌梗哦。