身體會出現(xiàn)很多小毛病，其中的一種就是頭痛。過度用腦，或者是沒有休息好的話都是會導致頭疼的，這種頭痛不是什么疾病，只要及時調(diào)節(jié)就能改善。下面就來給大家介紹幾款健康的飲料，這些茶飲可以幫助你們緩解頭痛的癥狀。

熱咸檸檬茶：

新鮮檸檬切1～2薄片，放少許鹽，用開水沖調(diào)，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱咸檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯后都可以喝，不會傷胃。

蘋果茶：

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開后，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，連續(xù)十天。

熱梅茶：

5個腌紫蘇梅或紅鹽梅用熱開水500毫升沖泡，攪扮5分鐘后再喝，早餐與晚餐后各喝一杯，連服2個星期。梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的作用。

紅糖姜湯：

3厘米長的姜兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。一周吃3回，連吃2個月。生姜含有姜辣素，可使心臟搏動加快，血管擴張，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛，行血活血。但喉嚨疼痛時不可服。

當自己出現(xiàn)了頭痛，不如試試上面的茶飲來改善一下，但是需要注意的是，頭痛的原因有很多，如果是某些疾病引起的頭痛，就要特別的注意了，要及時去檢查和治療。如果是一般的頭痛，就可以使用上面的茶飲來緩解和治療。