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糖尿病食譜:尖椒牛柳

糖尿病食譜:尖椒牛柳

尖椒牛柳的做法詳細(xì)介紹

菜系及功效:家常菜譜 學(xué)齡期兒童食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 糖尿病食譜

口味:咸鮮味

工藝:炒

尖椒牛柳的制作材料:

主料:牛里脊肉400克

輔料:辣椒(青,尖)200克

調(diào)料:醬油15克,白砂糖5克,料酒15克,淀粉(玉米)10克,堿2克,香油2克,雞精5克,蝦醬5克

尖椒牛柳的特色:

色澤鮮潤,杭椒脆嫩,牛柳鮮嫩。

教您尖椒牛柳怎么做,如何做尖椒牛柳才好吃

1. 牛里脊切條,加入醬油、白糖、淀粉上漿;

2. 杭椒洗凈拍松;

3. 鍋燒熱入油,待油溫升至三成熱,下牛柳劃熟撈出;

4. 鍋再次燒熱入油,待油溫升至 加入牛柳尖椒翻炒,裝盤。

尖椒牛柳的制作要訣:

本品有油炸過程,需備色拉油約500克。

小帖士-健康提示:

糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請將調(diào)料中的白糖去掉。