頸椎病是生活中常見的骨科疾病之一，給我們的生活、健康帶來了諸多的危害，嚴(yán)重者甚至?xí)��?dǎo)致癱瘓。引發(fā)頸椎病的因素有很多，如落枕，久坐不動，心情煩躁也會誘發(fā)頸椎病的發(fā)生。下面我們就為大家詳細(xì)的介紹一下引發(fā)頸椎病的各種常見因素。

1、睡眠中翻身次數(shù)增多，導(dǎo)致落枕

睡覺時，由于局部溫度過高，我們翻身的次數(shù)就會增多，相信不少人都有早上起來發(fā)現(xiàn)自己睡在床的另一邊的經(jīng)歷。頻繁的翻身過程中，很容易導(dǎo)致落枕，帶來頸椎疼痛。

2、心情煩躁，誘發(fā)頸椎病

多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。

3、空調(diào)溫度過低或猛吹風(fēng)扇，頸部受涼

頸椎病和受涼有很大關(guān)系。夏天在辦公室里，空調(diào)溫度一般開得很低，特別是座位正對空調(diào)，或是穿吊帶裝的女性，頸部肌肉很容易受寒，誘發(fā)頸椎病。

4、在家上網(wǎng)、看電視時間增多，導(dǎo)致頸椎病

夏天天氣炎熱，人們更愿意待在室內(nèi)上網(wǎng)、看電視，相比春秋季戶外活動時間大大較少，而頸椎病也就乘虛而入。

5、夜生活豐富，睡眠減少誘發(fā)頸椎病

從自然規(guī)律來說，夏季白天長晚上短；從生活習(xí)慣來講，年輕人在夏季夜間娛樂生活增多，睡眠時間大大減少，白天疲勞的頸椎，夜間沒有足夠的時間進(jìn)行恢復(fù)，日積月累導(dǎo)致很多年輕人頸椎疼痛。

頸椎病給我們的生活、健康帶來了很多的危害，所以大家要做好預(yù)防，避免各種誘發(fā)頸椎病的因素，守護(hù)好頸椎的健康，讓我們健康快樂的度過每一天，遠(yuǎn)離“頸”箍咒！