身體濕氣重會出現(xiàn)舌苔發(fā)厚的現(xiàn)象，還會有身體乏力的問題，濕氣重會引起大便異常時，體重會出現(xiàn)四肢乏力的現(xiàn)象，也會出現(xiàn)腹瀉及關節(jié)酸痛的感覺，濕氣重會引起頭暈腦脹，這些都是濕氣重的常見表現(xiàn)，濕氣重有哪些表現(xiàn)？

1、舌頭表現(xiàn)

身體內(nèi)的濕氣過重首先就會表現(xiàn)在舌頭上，所以我們可以通過觀察舌頭的變化來看看體內(nèi)是不是已經(jīng)濕氣過重了。體內(nèi)濕氣重的人舌頭會比較龐大，而且舌頭兩側(cè)有被牙齒壓過的痕跡，也就是齒痕;舌苔的顏色也有很大的變化，正常的人舌苔顏色是淡粉色的，如果舌苔的顏色發(fā)黃發(fā)白，又比較厚比較滑膩的話那么說明體內(nèi)的濕氣嚴重了。

2、大便狀態(tài)

體內(nèi)濕氣重的另一個重要表現(xiàn)就是大便的表現(xiàn)，正常的大便都是金黃色的香蕉形狀，但是現(xiàn)在的人很少會有這樣的大便了。如果體內(nèi)的濕氣比較嚴重，大便一般是不容易成型的，而且常常是黏在馬桶上很難沖洗干凈，還會有大便不爽的感覺，也就是感覺沒有排干凈。每天大便的時候觀察下它的狀態(tài)就可以知道自己的體內(nèi)濕氣是不是嚴重了。

3、渾身乏力

身體濕氣重的人還會出現(xiàn)頭昏腦漲、四肢無力、口干舌燥、腹脹腹瀉，關節(jié)和肌肉酸痛等癥狀，過于嚴重的患者還會出現(xiàn)關節(jié)炎。

以上我們了解了是其中的幾種表現(xiàn)，濕氣重會引起身體乏力，還會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，濕氣重會導致排便異常，濕氣重會影響到正常排便，還會出現(xiàn)舌苔發(fā)厚的現(xiàn)象，濕氣重會影響皮膚代謝，皮膚色斑和斑點比較多。