冬季老年人一定會(huì)做好自己預(yù)防感冒的措施和工作，預(yù)防感冒我們除了要注意自身的保健防寒外，老人對(duì)于提升自己的體質(zhì)和免疫力也是要很重視的，所以，小編為大家準(zhǔn)備了下面這些用大棗做的防感冒食療方。

姜棗蘇葉湯：生姜3克，大棗3枚，蘇葉3克，紅糖15克。將生姜切絲，大棗劈開，與蘇葉共裝茶杯中，沖入熱水200毫升，加蓋浸泡5分鐘，加入適量紅糖，攪勻趁熱飲用。服后躺在床上，蓋上被子，身體就會(huì)微微汗出，感冒癥狀就會(huì)減輕，服用一兩天就可以痊愈。

蔥姜大棗湯：蔥白9克，生姜6克，大棗10枚。先將蔥白、生姜洗凈切絲，與大棗、粳米加水煎湯，乘熱服用，每日2次。療效同上方。

銀花大棗茶：銀花10克，大棗5枚，菊花5克，沸水沖泡，代茶飲。本方清熱解毒，可治療病毒性感冒引起的發(fā)熱、咽痛等癥。

大棗豆豉湯：大棗5枚，淡豆豉 15克，防風(fēng)10克，水煎服，日 1劑。10劑為 1個(gè)療程。本方補(bǔ)氣散寒，可用于反復(fù)感冒的患者。

大棗芫荽湯：大棗5枚，芫荽10克(干品6克)，白蘿卜15克，生姜5克。將生姜、蘿卜洗凈切絲，芫荽洗凈切斷，大棗切開。先煮大棗，待大棗膨松后加入余品，微煮食用，每日2～3次�？深A(yù)防感冒。

感冒是因?yàn)轱L(fēng)寒和病毒等因素引起的。風(fēng)寒就是受涼，這種感冒主要表現(xiàn)為頭痛、鼻塞流清涕、全身酸痛，有些人會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，這種感冒只要發(fā)發(fā)汗，把風(fēng)寒表出來就會(huì)好了，可以服用姜棗蘇葉湯或蔥姜大棗湯，汗出病情就會(huì)減輕。

此外，小編還是想提醒老年朋友們，如果自身的感冒癥狀很嚴(yán)重，單單依靠食療來治療是不可以的，一定要及時(shí)到醫(yī)院接受治療，在治療期間我們可以堅(jiān)持食療，這樣感冒會(huì)好的更快。