張悟本老師在《百科全說》節(jié)目中位我們講解了許多養(yǎng)生之道，相信大家一定很受用。那么我們就這里在為大家講解一些張悟本老師關(guān)于月經(jīng)崩漏的認(rèn)識，希望對大家有所幫助!

一個(gè)月30天，恨不得例假來20天、30天。這種人有一個(gè)共同的癥狀——腹瀉!典型的“上熱下寒癥”。哪兒受寒了?脾受寒了。大便一天次數(shù)多，什么原因?就是固不住!例假為什么每月來這么多?也是固不住!所以中醫(yī)叫“崩漏”，原因就是肝克脾，“上熱下寒癥”。這種人個(gè)別也有便秘的。

這種人適用的食譜是什么?綠豆半斤，枸杞子50-100粒加水煮，開鍋5-6分鐘后倒出來，泡黃芪5-10片，逐漸5片、5片往上加，加到30-40 片為止;如果沒上火，還可以往上加，加到60-70片，根據(jù)自己的情況去加。早飯小米粥或豆?jié){，加一個(gè)或兩個(gè)煮雞蛋。晚飯絕對不要吃油和肉，以熱菜為主。就是燉菜，咕嘟菜，別吃炒菜。一周或者兩周后開始加生拌菜，以什么為主?以柿子椒、紫甘藍(lán)這倆菜為主。然后晚上熱水泡腳，走帶脈，把帶脈打開。及時(shí)補(bǔ)鈣，每天不能低于3000毫克，鈣有幫助凝血的作用，還有鈣是補(bǔ)腎的。這種病，長期拉，腎氣肯定嚴(yán)重缺損，所以一定要大量補(bǔ)鈣。再揉搓三陰焦穴，一般情況下，三個(gè)月以內(nèi)，這個(gè)病就解決了。