引言：痛經怎么辦?月經可謂是女性的“老朋友”了，然而伴隨生理期而來的痛經，卻也是困擾女性最多的“副”作用。

來例假，為什么會肚子痛?

“好朋友”來的第一天，就是小菲每月的“受難日”。小菲今年21歲還在上大學，自12歲月經初潮起，每個月都會痛，但還能忍受。然而，隨著功課越來越繁重，尤其在考試時，她的月經開始延遲。每次月經遲來，來時腹脹疼痛，痛到臉色蒼白、四肢冰冷、大汗淋漓，甚至惡心嘔吐、乳房脹痛。“痛起來的時候，根本沒法去上課，只能請假在床上躺一整天。”痛經影響了小菲正常的生活。

醫(yī)院的中醫(yī)科里經常會碰到像小菲這樣痛經的患者。女性在行經前后，或正值行經期間，小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，并隨著月經周期發(fā)作，稱為痛經。痛經是女性常見病，常見于少女及青年女性。痛經雖不能致命，可給患者帶來的痛苦，許多女性都深有體會。很多調查顯示，30%-60%的行經婦女有疼痛，7%-15%的婦女疼痛劇烈。在少女中，痛經的患病率隨年齡的增長而升高，并且與排卵期的關系很密切。17-24歲的女性常發(fā)生痛經。

我的她痛經 該怎么辦?

中醫(yī)認為：“通則不痛，痛則不通。”引起痛經的原因主要是經血外流受阻，造成潴留，刺激子宮痙孿收縮。大家都知道經期不能吃生冷的東西，不能洗冷水澡，或長期居住在陰濕寒冷的地方。因為這些不好的生活習慣，都可導致經血運行不暢，造成子宮收縮增強或痙攣性收縮，引起痛經。另外，心情不好，也會導致氣血不能通暢，經血排出困難，也可以導致痛經;氣血虛弱，肝腎虧損，子宮失于滋養(yǎng)，也可引起痛經。

如果稍有留意，大多數痛經的女性都知道痛經一般都在月經來潮前1-2天，或月經來潮后1-2天，出現痙攣性小腹疼痛。當經血外流通暢后，這種疼痛就很快消失了。但是還有一種叫膜樣痛經的，疼痛時間卻是在月經來潮后第3-4天排出內膜時腹痛劇烈，等到一塊完整的內膜排出后疼痛才逐漸消失。而且這種疼痛嚴重時可放射到腰骶、外陰與肛門，有時腹痛可引向大腿內側，出現陣發(fā)性絞痛。并伴有面色蒼白，出冷汗，手足發(fā)涼，惡心嘔吐，甚全暈厥。子宮內膜異位癥的痛經往往隨著年齡的增長有逐漸加重的趨勢，腹痛可涉及直腸、腰骶部，一般從月經開始即出現疼痛，一直持續(xù)到月經期結束。而且經量越多，腹痛就越厲害。

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