陰道炎是最常見的婦科疾病，但是如果不能得到有效的治療，威脅女性的健康。當(dāng)然，為了避免陰道炎的侵襲，做好預(yù)防是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，那么我們該怎么預(yù)防陰道炎呢?

1、下體的衛(wèi)生清潔

內(nèi)褲一定要經(jīng)常清洗干凈，如廁之后用廁紙清潔下體時，應(yīng)由前至后的方向抹，避免把肛門的細(xì)菌帶到陰道，引致發(fā)炎。這是有效的預(yù)防陰道炎的方法。而有些女性，過度的使用殺菌力超強(qiáng)的洗劑來清洗陰道，這也是不可取的，因?yàn)檫@樣會導(dǎo)致陰道的正常菌群失調(diào)，對陰道炎的預(yù)防不利。

2、盡量不要穿緊身褲

少穿緊身或貼身的褲子，夏日宜多穿裙或松身褲，另外還要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，這是因?yàn)榕�性下體陰暗潮濕，過緊的褲子令下體不通爽，女性患陰道炎機(jī)會亦會增加。這也是陰道炎的預(yù)防措施之一。

3、合理穿衣：預(yù)防陰道炎不穿化纖內(nèi)褲，不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及泳裝，預(yù)防陰道炎。借用他人的貼身衣服，容易導(dǎo)致傳染細(xì)菌，導(dǎo)致陰道炎。

4、鍛煉身體，均衡飲食：不過食含糖量高的食品。經(jīng)常鍛煉身體能夠加強(qiáng)身體的抵抗力，防止疾病的產(chǎn)生和細(xì)菌的入侵，預(yù)防陰道炎。

以上為大家介紹了陰道炎的預(yù)防常識，希望能給女性朋友帶來幫助。