盆腔炎是常見的婦科疾病，日常生活要做好自我衛(wèi)生和調(diào)養(yǎng)，對于盆腔炎的防治有著重要的作用，下面就為女性朋友介紹如何預(yù)防盆腔炎的發(fā)生?

1、注意性生活衛(wèi)生

盆腔炎多發(fā)生在房事活躍的婦女，特別初次性交年齡小，有多個性伴侶、性生活頻繁以及性伴侶有性傳播性疾病者。這與宮頸柱狀上皮外移，防御機制減弱，并且性伴侶有性傳播性疾病時容易通過性交受到感染有關(guān)。

因此，要注意性生活衛(wèi)生，性生活前后用清水清洗外陰部;如患性傳播性疾病，治愈前禁止性生活。

2、徹底治愈急性盆腔炎

防止轉(zhuǎn)為慢性，遷延不愈、反復(fù)發(fā)作。所以，對急性盆腔炎應(yīng)予以積極徹底地治療，要臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出;遵醫(yī)囑足量、足療程應(yīng)用抗生素，并配合中藥制劑治療。

急性盆腔炎患者不要過于勞累，做到勞逸結(jié)合，節(jié)制房事，以避免癥狀加重。治療不應(yīng)以癥狀暫時緩解作為治愈的標準，要經(jīng)醫(yī)生檢查確定治愈后才能停藥。

3、遠離人工流產(chǎn)及其它婦科手術(shù)

女性在進行分娩、人工流產(chǎn)及上、取環(huán)等生殖道手術(shù)時，病原體可經(jīng)外陰、陰道、宮頸及子宮體創(chuàng)傷處侵入盆腔結(jié)締組織及內(nèi)生殖器其它部分，發(fā)生急性盆腔炎。

因此，術(shù)前三天要避免性交，注意保持外陰清潔。手術(shù)后多有陰道流血，要禁止性生活，避免游泳、盆浴，直至陰道流血停止、身體復(fù)原。最好來過一次正常月經(jīng)且干凈后再開始正常性生活，并遵醫(yī)囑預(yù)防性應(yīng)用抗生素。

4、注意飲食調(diào)理

盆腔炎病人要注意飲食調(diào)護，加強營養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮(zhèn)后飲用。

5、養(yǎng)成良好的陰部清潔習(xí)慣

保持會陰部清潔、干燥，每晚用溫清水清洗外陰。不要用肥皂或各種護理液藥水等洗外陰，以免影響陰部的自身防御機制。

要做到專人專盆，不可用手掏洗陰道內(nèi)，更不建議用沖洗器來沖洗陰道內(nèi)，這樣不僅容易破壞陰道內(nèi)的自身防御機制，引起菌群失調(diào)，導(dǎo)致感染，還有可能在沖洗液壓力過大時，將帶菌的沖洗液直接灌注入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致急性盆腔炎。

6、注意經(jīng)期衛(wèi)生

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮頸口開放。如不注意衛(wèi)生，可導(dǎo)致病菌上行性感染，引發(fā)盆腔炎。

因此要避免經(jīng)期性生活、游泳、盆浴，不要應(yīng)用不潔衛(wèi)生墊，防止感染盆腔炎。

7、及時治療外陰道炎

外陰陰道炎是很常見的婦科病。一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療。不要忌醫(yī)、自行用藥，更不要聽信小廣告亂投庸醫(yī);延誤診斷及治療，使感染上行擴散，導(dǎo)致盆腔炎。