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做好卵巢保養(yǎng) 維持正常生育能力

做好卵巢保養(yǎng) 維持正常生育能力

卵巢是女性生育的重要器官,可以說,沒有卵巢也就沒有生育的能力,專家介紹,卵巢囊腫可能會(huì)讓你患上不孕癥,女性朋友一定要做好卵巢的保養(yǎng)。

專家稱,卵巢囊腫會(huì)影響女性的生育問題,主要表現(xiàn)在,卵巢囊腫可以使已懷孕的女性產(chǎn)生妊娠不良的現(xiàn)象。專家指出,卵巢囊腫在早孕時(shí)可能引起流產(chǎn),中期妊娠時(shí)則易發(fā)生卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn),晚期妊娠囊腫較大者可導(dǎo)致胎位異常,分娩時(shí)可能阻塞產(chǎn)道引起難產(chǎn)。妊娠期盆腔充血,可使腫瘤迅速增大甚至有引起惡變的可能,因而孕前手術(shù)比妊娠手術(shù)更有好處。

如果已懷孕,在妊娠16-24周時(shí)手術(shù)是合適的。手術(shù)本身并不影響胎兒的發(fā)育,但妊娠12周內(nèi)手術(shù)易引起流產(chǎn),晚期妊娠時(shí)手術(shù)則比較困難且容易引起早產(chǎn)。當(dāng)然,出現(xiàn)緊急情況如囊腫蒂扭轉(zhuǎn)或破裂則另當(dāng)別論,應(yīng)隨時(shí)手術(shù)治療。

專家還指出,如果卵巢囊腫很小的話,對(duì)排卵功能沒有影響,那么就不會(huì)影響懷孕。有一部分,比如說囊腫很大,占據(jù)了整個(gè)卵巢的位置,卵巢皮質(zhì)很薄,而且有一部分腫瘤可以分泌一些激素,影響卵巢的排卵功能和發(fā)育,這個(gè)可能會(huì)影響懷孕。還有就是子宮內(nèi)膜異位癥,這個(gè)病發(fā)生率很高,而且對(duì)生育有一定的程度的影響。

專家指導(dǎo):女性卵巢保養(yǎng)須知

1、少吃食鹽:過多的鹽分不利于體內(nèi)水分排出,影響卵巢不能正常排卵,引起月經(jīng)不調(diào)。

2、少吃甜食:過量的糖分會(huì)造成情緒不穩(wěn),焦慮。

3、多吃植物油脂:植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。

4、少吃動(dòng)物脂肪:動(dòng)物脂肪攝入量高,容易引起肥胖,提高卵巢囊腫的發(fā)病率。

5、多吃豆類食品:補(bǔ)充天然植物激素,雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡,有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。

6、適量喝一些牛奶:牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì),還含有鉀和維生素B2,有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。

7、多吃紅棗:紅棗富含大量的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素,紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。

8、多吃纖維食物:纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素,降低因雌激素過量引起腫瘤的風(fēng)險(xiǎn),促進(jìn)胃蠕動(dòng),減少便秘現(xiàn)象。如:蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。

9、少喝碳酸飲料:專家稱,此類飲料影響鈣質(zhì)吸收,降低腸胃消化能力。

10、少吃冰冷、辛辣刺激性食物:避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如:花椒、胡椒咖喱等。