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女性保健 預(yù)防宮頸癌就要從吃抓起

女性保健 預(yù)防宮頸癌就要從吃抓起

宮頸癌是常見(jiàn)的婦科腫瘤,近年來(lái)患宮頸癌的患者是越來(lái)越多,嚴(yán)重威脅著女性的健康,科學(xué)飲食具有預(yù)防宮頸癌的功效,那么宮頸癌患者日常飲食要注意哪些事項(xiàng)呢?

1、胡蘿卜素

臨床實(shí)踐證明,因?yàn)楹}卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A,有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊,并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用,對(duì)預(yù)防宮頸癌十分有益。含維生素A多的食物主要有動(dòng)物的肝臟和雞蛋,菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

2、補(bǔ)充維生素C

由病毒引起的癌癥的例子已越來(lái)越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害,有助于預(yù)防宮頸癌,這一點(diǎn)非常重要。近來(lái)科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強(qiáng)免疫的作用,包括對(duì)抗體的產(chǎn)生、促進(jìn)免疫細(xì)胞的成熟速度等。

3、多吃黃豆制品

因?yàn)槎诡愂澄锟裳a(bǔ)足植物性雌激素,植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。而其中所富有的植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長(zhǎng),抑制細(xì)胞分裂,能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移,是十分有效的預(yù)防宮頸癌的食物。

4、補(bǔ)充微量元素

由于鋅和硒對(duì)身體的免疫細(xì)胞可以產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。含微量元素鋅和硒多的食物主要是牡蠣、魚(yú)、瘦肉、食用菌類、花生、小麥胚粉、堅(jiān)果類等。這些食物都有助于預(yù)防宮頸癌。
 

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