月經是女性的一個特殊的生理期，但是就是這三五天的時間給女性朋友帶來了很多大煩惱，有些女性朋友在經期前后常會出現(xiàn)口臭的煩惱，專家介紹，這是月經不導致的，那么我們該如何改善月經不調引發(fā)的口臭呢?

為什么月經期會有口臭問題?

月經與口臭有著相當大的關系，月經期間出現(xiàn)口臭其實并不少見，這是由于女性在月經開始的一段時間，性腺活動的周期性不穩(wěn)定，表現(xiàn)為月經周期時間長短不一，月經量和質有差別，血液中性激素水平波動大，影響牙周組織的正常代謝，使口腔組織的抵抗力下降，容易遭受病菌的侵襲而發(fā)生感染。

1、重視月經期的心理調適，保持平穩(wěn)的情緒。 不良情緒也會引起內分泌失調，加重月經失調，由此形成“口臭——不良情緒——月經失調”的惡性循環(huán)。

2、注意口腔保健。堅持早晚刷牙，飯后漱口，定期更換牙刷，不長期使用一種牙膏。

3、飲食上也要有所調整，避免進食咖啡、辣椒、酒等刺激性的食物，當口干時可適當喝點檸檬水刺激唾液分泌。若是有口腔潰瘍現(xiàn)象，可以適當用藥噴灑，對于月經失調的癥狀也要積極求醫(yī)治療，便能大大降低月經期口臭發(fā)生的幾率了。

由于是月經不調而引起的口臭問題，那么女性朋友必須調節(jié)好月經，才能真正解決經期的口臭問題。

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