現(xiàn)在都市巨大的工作壓力和不講究營養(yǎng)的三餐嚴重的影響著女性的生活與健康，你可能正被失眠困擾，每月的“老朋友”或許還要添上一筆煩惱。你在疑惑，為什么流感總是將你擊中。還有，膚色永遠不夠美麗，暗淡無光、痘痘頻繁光顧……。其實女人，需要一種關愛。

自然界中的很多食物都能給你帶來意想不到的調(diào)理效果，相信由內(nèi)而外的滋養(yǎng)，會將生活變得更加多姿多彩。

“老朋友”又一次光顧，同時帶來了一臉痘痘。何嘗不想做個紅顏美人，只是，工作環(huán)境生活環(huán)境都不允許。愛美的女人，應該學會靠血液由內(nèi)而外的滋養(yǎng)，顯出自己的靚麗本色。

測試：你需要補血嗎?

膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。

時常有頭暈眼花的情況發(fā)生。

最近一段時間經(jīng)常心悸。

睡眠質量不高，經(jīng)常無緣無故失眠。

經(jīng)常會有手足發(fā)麻的情況發(fā)生。

月經(jīng)顏色比正常情況偏淡并且量少。

如果你有三條以上回答“是”，建議你應該到醫(yī)院進行檢查，并注意補血。