痛經(jīng)該如何緩解呢?痛經(jīng)是生活中女性朋友常見的一大困擾，痛經(jīng)給女性的生活健康帶來(lái)了極大的威脅，痛經(jīng)的因素有很多，飲食不當(dāng)，婦科疾病等都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生，那么我們女性該如何改善痛經(jīng)的煩惱呢?下面就為大家介紹一下輔助治療痛經(jīng)的食療偏方。

玄胡益母草煮雞蛋

玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。

具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。��

烏豆蛋酒湯

烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。

適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤(rùn)膚功效。

姜艾薏苡仁粥

干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。

具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。