月經(jīng)先期是指月經(jīng)周期提前7天以上，甚或一月兩潮者,易稱經(jīng)期超前或經(jīng)早。本病由于素體陽盛、過食辛熱助陽之品、肝郁化火、陰虛陽盛、飲食不節(jié)或勞倦過度，血熱迫血妄行，或氣虛不能固攝沖任所致。主要有血熱證和氣虛證。食療及飲食宜忌對本病的治療具有積極作用。月經(jīng)先期的食物療法有哪些，尋醫(yī)問藥網(wǎng)為大家詳解月經(jīng)先期的食物療法有哪些。

〔一般飲食〕

(1)宜平補或清補,以利疾病恢復(fù)。

(2)不宜辛熱及飲用烈酒，以免助熱迫血妄行。

〔辨證施食〕

1、血熱證

〔主要表現(xiàn)〕月經(jīng)提前，量多色深紅或紫紅，質(zhì)粘而稠，心胸?zé)╅w悶，面紅口干,手心灼熱,溲黃便結(jié),舌紅苔黃，脈象滑數(shù)或洪數(shù)。

〔食療原則〕清熱涼血。

〔食野食物〕水芹、小薊、藕、黑木耳、薺菜、枸杞葉、蚌肉、鰒魚、馬蘭、槐花等。〔食療食譜〕

(1)藕汁飲。鮮藕取汁飲。用于血熱月經(jīng)先期。

(2)木耳雞蛋湯。黑木耳,雞蛋，煮湯。用于月經(jīng)先期量少色紅，脈象細數(shù)。

〔飲食宜忌〕

(1)宜涼性食物，以利清熱涼血。

(2)不宜肥膩及熱性食物,以免助熱動火。

2、氣虛證

〔主要表現(xiàn)〕月經(jīng)先期，量多色淡，質(zhì)地清稀,神疲肢軟，心悸氣短,小腹空墜，舌淡苔薄，脈弱無力。

〔食療原則〕補氣攝血。

〔食療食物〕人參、大棗、香蕈、雞肉、落花生、菱角、龍眼肉，烏梅等。

(1)人參燉烏鴉。人參,烏骨雞，調(diào)味燉食。用于月經(jīng)先期,體虛無力。

(2)龍眼大棗粥。龍眼肉，大棗,粳米，煮粥。用于氣血虛弱，月經(jīng)超前。

〔飲食宜忌〕

(1)宜甘溫補益,加強營養(yǎng)。

(3)不宜生冷及寒性食物，以免傷損陽

當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)先期時，時間不久，可不要立即服藥，可選擇性的吃一些食物來進行調(diào)理，根據(jù)以上論述辯證處自己屬于哪種類型，進而有的放矢的進行食物療法，月經(jīng)先期的食物療法有哪些的具體內(nèi)容已經(jīng)說明，中醫(yī)認為,月經(jīng)先期的病因病機為氣虛而致統(tǒng)攝元權(quán),沖任失固所致，女性朋友們要重視起來。