10大原則 幫助你提高降壓質(zhì)量
“血壓控制得好不好”是每一位高血壓患者都非常關(guān)心的事。如今,隨著醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展,大家的觀念也要“與時(shí)俱進(jìn)”:降壓治療不僅要“量”,更要“質(zhì)”,即血壓要達(dá)標(biāo),降壓的質(zhì)量也要高。
一、更低
“更低”,強(qiáng)調(diào)的是降壓治療應(yīng)該達(dá)標(biāo),普通高血壓患者的血壓應(yīng)嚴(yán)格控制在140/90毫米汞柱以下,如能耐受,還可以進(jìn)一步降低;有多種心血管病危險(xiǎn)因素,如年齡(男>55歲,女>65歲)、吸煙、血脂異常、糖尿病、腹型肥胖、早發(fā)心血管病家族史,以及存在心、腦、腎等靶器官損害者,血壓應(yīng)降至130/80毫米汞柱以下;老年人應(yīng)將收縮壓降至150毫米汞柱以下。
二、更早
“更早”,指的是盡量在病變?cè)缙诰桶蜒獕嚎刂坪谩?shù)年前,美國的一項(xiàng)涉及數(shù)百萬人的調(diào)查證實(shí):血壓與心血管病風(fēng)險(xiǎn)成正比,并將正常血壓定義為小于120/80毫米汞柱,血壓水平處于120~139/80~89毫米汞柱的,稱為高血壓前期。高血壓前期患者日后進(jìn)展為高血壓的比例和罹患心血管疾病的危險(xiǎn)性大大高于理想血壓人群,且從115/75毫米汞柱開始,血壓每增加20/10毫米汞柱,發(fā)生心血管病的危險(xiǎn)性就增加一倍。因此,有心血管病危險(xiǎn)因素或靶器官損害者,在高血壓前期就應(yīng)開始干預(yù)。
溫馨提醒:
有些人擔(dān)心服用降壓藥會(huì)成癮或有副作用,還有人擔(dān)心“太早或太年輕”就開始服藥,以后會(huì)“無藥可用”。實(shí)際上,這些想法都是沒有道理的。首先,降壓藥物之所以不能隨意停用,并非像吸食鴉片那樣會(huì)成癮,而是由于大多數(shù)高血壓的發(fā)病因素不能去除,一旦高血壓形成,往往難以逆轉(zhuǎn),必須用藥控制。其次,大多數(shù)降壓藥物長期應(yīng)用并不損害肝腎功能,也不會(huì)導(dǎo)致耐藥。相反,堅(jiān)持服藥不僅能使血壓穩(wěn)定在理想水平,還可以保護(hù)心、腦、腎等重要器官不受損害。而間斷服藥或頻繁換藥,會(huì)加劇血壓波動(dòng),還會(huì)加重靶器官損害。第三,隨著醫(yī)學(xué)的不斷進(jìn)步,新藥的研發(fā)亦不斷加速,不會(huì)出現(xiàn)“無藥可用”的情況,大可不必?fù)?dān)心。
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