很多疾病的發(fā)作與日常的飲食都有聯(lián)系，高血壓也是如此，下面我們就為高血壓患者介紹日常的飲食禁忌，希望更大家?guī)�來幫助�?/p>

兩宜

1.宜低脂。要求在烹調(diào)時少用油脂，盡量采用植物油，少用動物油。一般每日用油量小于50克，忌吃油炸、油煎食品。過多的熱量可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，加重心血管系統(tǒng)的負擔。

2.宜低鹽。要求每日用鹽量5～6克，血壓高時限制在3克以內(nèi)，也可以用醬油替代，每日用量小于10毫升(約兩湯勺)。忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品。攝鹽較多，可使體內(nèi)水鈉潴留，引起血壓升得更高。

兩忌

1.忌飲食過飽。老年人消化機能減退，過飽易引起消化不良，易發(fā)生急性胰腺炎、胃腸炎等疾病，同時過飽可使膈肌位置上移，影響心肺正常功能，加之消化食物需大量的血液集中到消化道，心腦供血相對減少可能引發(fā)中風。

2.忌貪杯暴飲。過量飲酒，特別是烈性酒，可使血壓上升。老年人肝臟解毒功能較差，也易引起肝硬化、心肌疾患及胃黏膜萎縮，故不可貪杯。

以上主要是針對老年高血壓患者的飲食禁忌是什么進行了一個簡單的介紹，希望通過上述能給大家?guī)�來幫助，最后祝大家身體健康。