治療高血壓的食療偏方有哪些呢?如今患有高血壓的人群是越來(lái)越多，給我們的健康帶來(lái)了極大的威脅，高血壓不僅是老年人朋友的專利，很多的年輕的朋友也出現(xiàn)了高血壓的煩惱。那么怎么治療高血壓呢?下面就為大家介紹治療高血壓的食療偏方！

1、胡蘿卜粥

用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。

功效：胡蘿卜有健脾和胃、清熱解毒、補(bǔ)肝明目、治便秘的功效。高血壓患者食用胡蘿卜粥對(duì)穩(wěn)定血壓很有幫助。

2、荷葉粥

用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經(jīng)常食用。

功效：荷葉清香，具有健脾升陽(yáng)、消暑利濕的功效，對(duì)暑熱煩渴，頭痛眩暈有明顯療效，如此可見荷葉粥對(duì)高血壓患者是很有益處的。

3、大蒜粥

大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，再放入大蒜煮一會(huì)兒食用。

功效：大蒜具有很好的降壓作用，高血壓患者如果每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，并喝兩湯勺醋汁，半月后血壓會(huì)降低。大蒜粥能調(diào)和脾胃，對(duì)高血壓患者大有裨益。

4、白米腐竹白果粥

大米，白果，腐竹，麥片。大米淘洗凈，加鹽碼好。白果去殼去核。腐竹用水發(fā)軟后切碎。鍋中水沸后放入大米、白果和腐竹同煮約30分鐘后，將麥片用紗布包好放入在煮30分鐘。粥好后，取出麥片紗布包，用鹽調(diào)味即成。