按摩能治療高血壓?jiǎn)幔?/h3>

高血壓的患者可以通過(guò)按摩的方式治療，盡量控制血壓升高，血壓升高會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥，而且會(huì)對(duì)患者的身心造成嚴(yán)重的損傷，按摩內(nèi)關(guān)穴和百會(huì)穴，能有效控制血壓，并且具有寧神清腦的作用，按摩太陽(yáng)穴可以起到緩解頭痛的作用，能夠起到控制血壓的作用，按摩能治療高血壓?jiǎn)幔?/p>

按摩可以治療高血壓?jiǎn)?

患者坐在椅子或沙發(fā)上，姿勢(shì)自然端正，兩眼正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放在大上，膝關(guān)節(jié)呈90度角，兩足腿 分開與肩同寬，全身肌肉放松，呼吸均勻。

1、按揉曲池穴。找準(zhǔn)肘關(guān)節(jié)處的曲池穴，先用右手按揉，再用左手按揉，共做32次，能清熱、降壓。

2、按揉內(nèi)關(guān)穴。用大拇指按揉內(nèi)關(guān)穴，順時(shí)針按揉，先揉左手再揉右手，揉32次，能舒心開胸。

3、按摩百會(huì)穴。百會(huì)穴位于頭頂?shù)恼�中央。手掌緊貼百會(huì)穴順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，至少旋轉(zhuǎn)32圈，可以寧神清腦，降低血壓。

4、按揉太陽(yáng)穴。手指按著太陽(yáng)穴順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，約旋轉(zhuǎn)32圈，可清腦明目，疏風(fēng)解表，止頭痛。

5、摩抹腦兩旁。兩手五指自然分開，手掌從前額向耳后按摩，兩手交換使用，摩抹32次，能平肝息風(fēng)，疏經(jīng)通絡(luò)，降血壓清腦。

6、按摩風(fēng)池穴。雙手拇指按揉雙側(cè)的風(fēng)池穴，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)32圈，可清腦提神，明目降壓。

7、按揉足三里穴。分別用左右手的拇指按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，按揉32次，可健脾養(yǎng)胃，降低血壓。兩手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高向后擴(kuò)胸，最后放松還原。

8、摩擦頸兩側(cè)。左手掌擦抹右頸部胸鎖乳突肌，再用右手掌擦抹左頸，擦抹32次，能解除胸鎖乳突肌的痙攣，起到降低血壓的功效。

按摩能治療高血壓?jiǎn)�？按摩治療高血壓效果比較顯著，中醫(yī)按摩能有效控制高血壓，避免血壓升高，訓(xùn)壓波動(dòng)會(huì)誘發(fā)并發(fā)癥，而且會(huì)影響到患者壽命的長(zhǎng)短，按摩時(shí)要注意力度，按摩太陽(yáng)穴能夠緩解頭痛的作用，并且具有清腦明目的功效，而具有非常好的降壓作用。

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