生活中，經(jīng)常會(huì)聽到別人說(shuō)“氣得兩眼發(fā)黑”。我們不禁會(huì)問(wèn)，難道脾氣秉性也跟五官健康有關(guān)？是的，中醫(yī)認(rèn)為，人是一個(gè)有機(jī)的整體，五官與五臟關(guān)系密切，發(fā)脾氣容易導(dǎo)致五官疾病，尤其對(duì)耳朵和眼睛的傷害極大。

五臟于內(nèi)，五官于外，在中醫(yī)看來(lái)兩者是互相關(guān)聯(lián)的。五官的養(yǎng)生，不僅僅關(guān)系到口、耳、眼、鼻、舌的形象，更關(guān)系到整個(gè)身體的健康與協(xié)調(diào)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精。”

目為肝之官，耳為腎之官，即常說(shuō)的肝開竅于目，腎開竅于耳。另外，中醫(yī)經(jīng)常說(shuō)“肝和則目能辨五色，腎和則耳能聞五音”，這都說(shuō)明了五臟六腑生理功能正常，才能耳聰目明。尤其是老年人，腎氣漸衰，易于煩躁。如果平時(shí)脾氣不好，暴怒傷肝，就會(huì)影響耳目，導(dǎo)致視物模糊、眼疼眼脹或耳聾、耳鳴等許多病癥。

因此，脾氣較大的人生活中應(yīng)該注意戒除焦躁，培養(yǎng)平和的心態(tài)。雖說(shuō)脾氣秉性改變起來(lái)很難，但生活中的一些細(xì)節(jié)確實(shí)可以培養(yǎng)心智，塑造心境。動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的人，可以周末多釣魚，平時(shí)多練習(xí)書法，培養(yǎng)耐心；想發(fā)火的時(shí)候，做深呼吸，閉目凝神幾分鐘，也會(huì)起到平息火氣的效果。

另外，脾氣較大的人在日常生活中要格外注意五官養(yǎng)生。可以嘗試的方法有常閉眼，養(yǎng)神；少說(shuō)話，養(yǎng)心；平穩(wěn)呼吸，養(yǎng)肺；非禮勿聽，養(yǎng)耳。養(yǎng)目則要堅(jiān)持做眼保健操；調(diào)理鼻腔可揉印堂穴；護(hù)耳，可先兩手搓熱，用雙手捏住雙耳上部耳輪，拇指位于耳輪內(nèi)側(cè)，其余四指位于耳輪外側(cè)，揉搓36次。

小編推薦不防來(lái)試試吧，身心舒暢才能讓生活更美好。

好文推薦:

30女人 如何過(guò)職場(chǎng)那道坎 >>>

睡眠不足危害眼健康（圖） >>>

手機(jī)放在哪里不影響生育 (圖) >>>

根據(jù)年齡來(lái)呵護(hù)乳房 >>>