許多人群有存在著頭痛這么一類疾病，對于這樣一類疾病的出現(xiàn)大家要懂得一些保健措施。頭部脹痛在生活中常會發(fā)生，頭痛來時快，祛的慢，叫人痛苦難耐。中醫(yī)教你5個妙招，盡快趕走惱人的頭部脹痛。普通慢性頭痛如頭頂、后腦勺或前額等處脹痛，而又無感冒發(fā)熱等癥狀，讓人煩不勝煩。

1、改善頭痛 —— 摩前額

卷曲食指，以內(nèi)側(cè)撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動作10次。

2、改善頭痛 —— 耳功

用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次，可聽到咚咚響聲。

3、改善頭痛 —— 推印堂

用大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。

4、改善頭痛 —— 夏枯草菊花枕

夏枯草、菊花各等份，裝入枕頭，夜枕入眠，能治多種不愈之頭痛。

5、改善頭痛 —— 揉按太陽穴

太陽穴位于眉梢與眼外角之間，向后一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽穴推至風(fēng)池穴(乳突后1.5寸凹陷中)，然后拿風(fēng)池穴數(shù)下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。