夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，太陽(yáng)鏡是眼睛防曬、遮光的最佳選擇，科學(xué)佩戴太陽(yáng)眼鏡能預(yù)防許多常見(jiàn)眼疾。夏季配戴太陽(yáng)鏡，如何才能避免太陽(yáng)鏡綜合癥?

夏天戴太陽(yáng)鏡的人多了起來(lái)，有的把近視眼鏡也換上了變色鏡片，一天到晚戴在眼上。更有一些年輕人為了追求時(shí)髦，把太陽(yáng)鏡作為一種裝飾品，不分場(chǎng)合，眼不離鏡，久而久之就會(huì)使視力下降，視物模糊，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生頭痛、頭暈、眼花和不能久視等癥狀。醫(yī)學(xué)專家將上述癥狀稱為“太陽(yáng)鏡綜合癥”。這種病癥體現(xiàn)為多種不適感覺(jué)，如早期在眼睛靠近鼻子周圍的部位有明顯的麻木感和刺痛感，呼吸時(shí)癥狀更加明顯，很像感冒，還有人感到像有小蟲(chóng)子在臉上爬走，上頜牙齦麻木，上門齒感覺(jué)不適，局部血液循環(huán)不暢引起皮膚炎癥，眼睛酸脹，視力減退。

生理解剖表明在眼睛下方有一個(gè)小孔，叫眶下孔，此孔內(nèi)有一條重要的神經(jīng)分支，即三叉神經(jīng)的眶下神經(jīng)。它分布于口裂眼裂之間的皮膚及鼻部，主管感覺(jué)功能。由于太陽(yáng)鏡的重量及鏡圈著力點(diǎn)壓迫眶下神經(jīng)，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)分布區(qū)域的不適，多在戴太陽(yáng)鏡的2—3周后出現(xiàn)。

如何預(yù)防太陽(yáng)鏡綜合癥：

預(yù)防太陽(yáng)鏡綜合癥，一是要正確選擇和合理使用太陽(yáng)鏡。不要選擇大框架眼鏡。因?yàn)榇朔N鏡架多是進(jìn)口的，是根據(jù)外國(guó)人臉型設(shè)計(jì)的，而我國(guó)成年人雙瞳孔的距離多數(shù)小于進(jìn)口的大框架眼鏡的光學(xué)中心距離，配戴這種眼鏡會(huì)大大增加眼球調(diào)節(jié)功能的負(fù)擔(dān)，損害視力。至于街?jǐn)偵铣鍪鄣牧畠r(jià)太陽(yáng)鏡，制作十分粗糙，鏡片厚薄不一，顏色也不均勻，光學(xué)性能很差，戴上后易引起頭痛、眼痛、疲勞等不適感，經(jīng)常戴這種劣質(zhì)太陽(yáng)鏡，極易導(dǎo)致視力下降。

其次，盡可能不戴大型太陽(yáng)鏡。必須戴時(shí)要縮短戴鏡時(shí)間，摘鏡后用手掌沿眼框、鼻部?jī)蓚?cè)按摩10—20次，一旦出現(xiàn)了太陽(yáng)鏡綜合癥狀時(shí)，應(yīng)停止戴用。