現(xiàn)代白領(lǐng)工作者每天面對電腦，用眼量極大，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀，視力模糊的現(xiàn)象，這就是醫(yī)學(xué)上的干眼癥，下面就為白領(lǐng)一族推薦四款護(hù)眼茶。

1、枸杞八寶茶

材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量

做法：以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。

2、三花枸杞茶

材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞

做法：材料用開水沖飲。

功效：能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。

3、枸杞紅棗茶

作法：冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘，加入冰糖，煮至溶化即可。

功效：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。

4、枸杞菊花茶

材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。

做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。

以上幾款以枸杞為主料的茶飲，制作簡單、省時(shí)，對于忙碌的上班族們來說是既輕松又有效的護(hù)眼配方，記得泡來喝哦。