眼睛是我們重要的器官之一，所以我們一定要做好眼部的保健，下面我們就來(lái)了解日常生活中的常見(jiàn)的護(hù)眼誤區(qū)，大家千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)呀。

誤區(qū)之一：頻繁點(diǎn)眼藥水能緩解視覺(jué)疲勞

專家介紹，此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生每天要在計(jì)算機(jī)前連續(xù)學(xué)習(xí)1小時(shí)以上，有的甚至超過(guò)8小時(shí)，有頭痛眼脹，視力減退等視疲勞癥狀的學(xué)生不在少數(shù)，而頻繁點(diǎn)眼藥水成為這些學(xué)生緩解視疲勞的主要手段。專家提醒大學(xué)生，長(zhǎng)時(shí)間操作電腦是引發(fā)視疲勞的主要原因，一些緩解視覺(jué)疲勞的眼藥可能暫時(shí)讓眼睛感覺(jué)清爽，但不能從根本上解決問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，操作電腦45分鐘后應(yīng)離開(kāi)并望遠(yuǎn)，在電腦前工作時(shí)要注意多眨眼，多吃水果蔬菜等富含維生素食物，不能過(guò)多依賴抗疲勞眼藥。

誤區(qū)之二：選隱形眼鏡只認(rèn)品牌

調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，許多屈光不正的大學(xué)生不僅存在用眼過(guò)度的不科學(xué)行為，還有視力矯正的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。首先是戴隱形眼鏡的學(xué)生只知道隱形眼鏡有品牌之分，卻不了解不同品牌的隱形眼鏡有各自的適用范圍。專家說(shuō)，隱形眼鏡有多種品牌，由于它們?cè)O(shè)計(jì)的側(cè)重點(diǎn)及所采用材料的特點(diǎn)各不相同，不同的屈光度數(shù)應(yīng)適用不同品牌的鏡片，尤其是散光較大、高度近視、近視眼術(shù)后等隱形眼鏡配戴者。因此隱形眼鏡應(yīng)由專業(yè)視光師根據(jù)每個(gè)人情況來(lái)確定應(yīng)配戴的鏡片。

誤區(qū)之三：配鏡只看鏡框款式

在配戴框架眼鏡方面，調(diào)查顯示大學(xué)生首選鏡框款式，而忽略了框架眼鏡最重要的部分——鏡片。專家提醒說(shuō)，配戴框架眼鏡應(yīng)到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光并選擇優(yōu)質(zhì)的光學(xué)玻璃鏡片或光學(xué)樹(shù)脂鏡片。質(zhì)量好的鏡片具有折射率穩(wěn)定，均勻性好，透光率高等優(yōu)點(diǎn)，能有效地避免紅外線、紫外線等有害射線對(duì)眼睛的傷害。鏡架應(yīng)選擇硬度高、不變形、耐腐蝕、耐磨損、不刺激皮膚、彈韌性好的。

現(xiàn)在好多大學(xué)生都有屬于自己的電腦，學(xué)習(xí)生活都喜歡跟電腦在一起，以至于眼睛得不到充分的休息，以上為大家介紹了護(hù)眼常識(shí)，希望能給大家?guī)��?lái)幫助。