秋季是過敏性疾病的高發(fā)期，過敏性鼻炎就是常見的疾病，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、鼻癢、流清水樣鼻涕、嗅覺減退等癥狀，下面中醫(yī)為患者介紹一套預(yù)防過敏性鼻炎的按摩療法。

過敏性鼻炎在治療上主要靠預(yù)防保健為主，盡量遠(yuǎn)離過敏原，防止呼吸道反復(fù)感染。經(jīng)過多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，筆者總結(jié)出了一套按摩鼻部的鼻保健操來治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯(cuò)，鼻塞時(shí)揉之即通，過敏性鼻炎者1月后也可見效。

操作如下：

揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次，有病時(shí)每日可增加1～2次。

印堂：位于兩眉頭連線中點(diǎn)。

鼻通：位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭;

揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅。

迎香：位于鼻之兩旁、鼻唇溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴;

另外，捏鼻、擦鼻翼可促進(jìn)鼻部血液流通，改變局部血液循環(huán)，從而達(dá)到通鼻竅之效。

目前患過敏性鼻炎的兒童也較多，這主要是因?yàn)閮和�尤其是嬰幼兒鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染后�?dǎo)致鼻黏膜充血、腫脹，常使狹窄的鼻腔更加狹窄，甚至閉塞，發(fā)生呼吸困難。鼻保健操也可以用于兒童，而且效果很好。