蛀牙是很常見的疾病，任何人都有發(fā)病的可能，蛀牙又稱齲齒，世界衛(wèi)生組織已將齲齒與腫瘤、心血管疾病并列為人類三大重點(diǎn)防治疾病�？梢婟x齒的危害之大，預(yù)防齲齒一定要從寶寶抓起，下面就為家長介紹寶寶該如何預(yù)防齲齒。

有些家長認(rèn)為，反正孩子的乳牙是要換的，因此齲齒可以不治療。事實(shí)上這種想法是錯(cuò)誤的，放任齲齒，只會(huì)使齲齒進(jìn)一步發(fā)展，導(dǎo)致牙髓(牙神經(jīng))炎和牙根尖周圍炎，給寶寶造成的危害和痛苦更大。

1、給寶寶刷刷牙。刷牙既可清除牙面、牙縫的食物殘?jiān)�和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力。要教孩子正確的刷牙方法——二三三刷牙，即每天早晚兩次刷牙，要刷牙的三個(gè)面：外面(唇頰面)、內(nèi)面(舌面)、咬合面，每次刷牙時(shí)間為三分鐘。.

2、少吃甜食。糖分會(huì)造成齲齒，這已眾所周知。因此要教育寶寶少吃零食少吃糖，少吃黏質(zhì)食物，睡前絕對禁止吃甜食。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)。加強(qiáng)營養(yǎng)與鍛煉兒童時(shí)期必須供給含蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽及微量元素豐富的食物。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)體育鍛煉，注意適當(dāng)安排戶外活動(dòng)，接觸足夠的陽光。

5、定期檢查。定期進(jìn)行口腔檢查做到早期發(fā)現(xiàn)，早期充填，防止發(fā)展。

以上為寶寶們介紹了預(yù)防齲齒的方法，希望能夠引起家長的注意，不要后悔莫及。