俗話說，牙好胃口就好。擁有一口健康的牙齒，是身體健康的一個(gè)標(biāo)志，也為飲食帶來的方便，刷牙時(shí)保持牙齒健康的重要條件，下面就為大家介紹最傷牙齒的八大行為。

小的齲齒不及時(shí)治療齲損范圍會(huì)越來越大，而齲洞越小，補(bǔ)牙充填治療效果越好，牙體缺損過大則治療效果相對較差。多數(shù)齲齒經(jīng)過充填補(bǔ)牙后都可在一定程度上恢復(fù)牙齒的咀嚼、美觀等功能。

齲齒不經(jīng)治療，是不會(huì)自行愈合的，加之有齲齒的牙齒松動(dòng)，其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失，導(dǎo)致牙列缺損。當(dāng)病變越來越大，從淺齲發(fā)展到深齲，對冷熱酸甜等食物刺激敏感;當(dāng)損傷到達(dá)牙髓，引起牙髓炎，此時(shí)牙痛會(huì)十分嚴(yán)重;當(dāng)病變再進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)引起根尖炎、根尖周膿腫，甚至頜骨骨髓炎，牙齒脫落缺失。牙齒的齲壞甚至缺失，會(huì)影響咀嚼，加重胃腸負(fù)擔(dān)，進(jìn)而影響身體健康。

溫馨提示：這些壞習(xí)慣最傷牙齒

多喝水有利身體健康，最好的飲水時(shí)間是在餐后，能沖洗掉食物殘?jiān)�和�?xì)菌。非進(jìn)餐時(shí)間吃甜食：常吃蛋糕、蛋撻或餅干，會(huì)造成肥胖、齲齒。吃黏性大的食物：容易使細(xì)菌進(jìn)入到口腔難以清洗的位置或使牙齒破裂。

喝水少：多喝水有利身體健康，最好的飲水時(shí)間是在餐后，能沖洗掉食物殘?jiān)�和�?xì)菌。

常喝碳酸飲料：碳酸飲料多呈酸性，能夠直接腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致齲齒。

水果蔬菜吃得少：水果蔬菜中含有多種維生素，可防止牙齦出血和炎癥。如果維生素缺乏，可能導(dǎo)致口腔疾病。

非進(jìn)餐時(shí)間吃甜食：常吃蛋糕、蛋撻或餅干，會(huì)造成肥胖、齲齒。甜食最好在正餐后吃。

咀嚼含蔗糖的口香糖：容易導(dǎo)致齲齒。相反，咀嚼無糖口香糖增加唾液的產(chǎn)生，可沖洗掉口腔里的食物殘?jiān)��?/p>

吃黏性大的食物：容易使細(xì)菌進(jìn)入到口腔難以清洗的位置或使牙齒破裂。

值得一提的是，有些患者補(bǔ)牙后出現(xiàn)疼痛癥狀，或原有疼痛癥狀補(bǔ)牙后無明顯好轉(zhuǎn)，但檢查補(bǔ)過的牙齒卻沒問題，這時(shí)應(yīng)考慮是否其他牙齒的疼痛放散至該牙，即患者口腔中除了補(bǔ)過的牙齒外還有其他病灶牙，應(yīng)全面檢查，以防漏診，這樣才能及時(shí)治療齲齒，避免病情遷延，最大限度地保護(hù)牙齒。