在夏天的時候我們的胃口往往會出現(xiàn)兩個極端，要不是吃什么東西都沒胃口，要不就是感覺肚子是個無底洞怎么填也填不滿。如果我們出現(xiàn)了這種吃不飽或吃不下的現(xiàn)象，就說明是出現(xiàn)了胃火，胃火也分虛實(shí)兩種。出現(xiàn)胃火主要是因?yàn)樾盁岱肝�、飲酒過度和食用辛辣食物引起的。

實(shí)火表現(xiàn)為胃功能亢盛，經(jīng)常會出現(xiàn)饑餓感，大便秘結(jié)，口臭、舌紅苔黃等癥狀;虛火表現(xiàn)為胃疼，雖然有饑餓感，但食用量特別少，口干舌燥、小便赤少、舌紅和脈細(xì)等癥狀。

如果出現(xiàn)胃火最好少吃火性偏大的食物，比如酸奶等甜膩發(fā)酵的食物，因?yàn)槌赃@類食物會產(chǎn)生過量的胃酸，使胃部出現(xiàn)發(fā)酵的感覺，出現(xiàn)一種燒灼感，也就是老百姓常說的燒心癥狀。

溫馨提示：

通過按摩內(nèi)庭穴可以降胃火，每天早晚按摩此穴100次，可起到祛火潤燥的功效。