很多準媽媽也是有很多煩惱的，比如說在生寶寶期間脫發(fā)，這種情況是很多人不能夠容忍的，那么是不是有什么簡單的方法可以治療呢？那么產后脫發(fā)怎么辦呢?為什么會出現產后脫發(fā)的情況呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下調理產后脫發(fā)的方法!

產后脫發(fā)

妊娠期間，孕婦分泌的雌激素也較平時增加。這樣一來，頭發(fā)的壽命就延長了，脫發(fā)的速度也就變慢，大量的頭發(fā)“超期服役”。分娩之后，體內雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便會紛紛“退役”，于是就出現了產后脫發(fā)。此外，產后脫發(fā)還與精神因素相關，有的新媽媽因受到了其他不良的精神刺激，大腦皮層功能失調，植物神經功能紊亂，控制頭發(fā)血管的神經失調，使頭皮供血減少，以致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。有些婦女在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養(yǎng)需求。產后哺乳期，又挑食、偏食，造成營養(yǎng)不良，頭發(fā)也容易折斷、脫落。

產后脫發(fā)的食療秘方

1、枸杞黑芝麻粥

材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

功效：以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。

2、芝麻海帶糕

材料：白芝麻100克，海帶末500克。

制作方法：將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。

3、首烏豬腦湯

材料：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。

制作方法：將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調味服食，每天1次，直至長出新發(fā)。

功效：此方適用于腎虛脫發(fā)的患者。

4、生發(fā)黑豆

材料：黑豆500克，加水1000毫升。

制作方法：以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度，然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。

功效：每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對脂溢性脫發(fā)、產后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。

產后脫發(fā)怎么辦?產后很多的女性都看會出現脫發(fā)的情況，以上為大家介紹了調理產后脫發(fā)的食療方，生發(fā)效果非常的好，產后的媽媽們可以試試!