在日常生活中有很多的人會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致這種情況的因素很多，比如是過度的勞累，不注意自己的飲食，平時(shí)壓力大，這樣都會(huì)造成身體乏力，帶來很多影響，平時(shí)大家需要注意保持樂觀的心態(tài)，而且要注意其中的原因，那么，神經(jīng)衰弱的出現(xiàn)根源都有哪些？

(1)誘發(fā)因素

主要是指導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的各種社會(huì)心理因素。盡管精神醫(yī)學(xué)的學(xué)派很多，但對(duì)精神應(yīng)激與神經(jīng)衰弱關(guān)系的看法，卻有共識(shí)。普遍認(rèn)為，各種引起神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張的社會(huì)心理因素，都會(huì)成為本病的促發(fā)因素。隨著我國改革開放的深入，在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的同時(shí)，社會(huì)工業(yè)化、人口城市化、居住稠密、交通擁擠、競爭激烈、失業(yè)、下崗、個(gè)人收入的懸殊，社會(huì)存在的某些不良現(xiàn)象等都會(huì)使人們的精神緊張。發(fā)生在我們周圍的生活事件，若發(fā)生過多，變遷甚大，也會(huì)讓人牽腸掛肚，如股民對(duì)股票的漲跌，若過于投入，也會(huì)造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，最終引起神經(jīng)衰弱。

長期的精神或心理創(chuàng)傷，如家庭糾紛，婚姻不幸，失戀，鄰里關(guān)系緊張等，也會(huì)使人們精神過于緊張，心理負(fù)荷過重而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。大量的調(diào)查研究表明，神經(jīng)衰弱的患者發(fā)病前一年內(nèi)經(jīng)歷的生活事件的頻度明顯高于對(duì)照組。

腦力活動(dòng)時(shí)間過長，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，尤其是學(xué)習(xí)成績不好，重大考試受挫時(shí)，常常會(huì)造成神經(jīng)負(fù)擔(dān)過重，成為學(xué)生神經(jīng)衰弱的重要原因。

現(xiàn)代研究表明，精神刺激可造成內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能紊亂，如驚恐的刺激可促進(jìn)腎上腺素的釋放，從而出現(xiàn)心率加快，面紅汗出，血壓升高等。這些內(nèi)環(huán)境的變化有可能造成大腦功能紊亂，所以腦電活動(dòng)也有異常。

(2)易感素體因素

辯證法告訴我們內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因是事物發(fā)生變化的條件。神經(jīng)衰弱發(fā)病也是如此，為什么在同樣的生活、工作環(huán)境下，有的人患神經(jīng)衰弱，而多數(shù)人都不會(huì)。這里就有一個(gè)易感素體因素，包括遺傳和人格類型、年齡、性別等因素。

神經(jīng)衰弱與人的性格有很大關(guān)系，一般認(rèn)為，性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定者，多表現(xiàn)為多愁善感；焦慮不安、保守、安靜等特點(diǎn)，易患神經(jīng)衰弱。他們往往是什么特殊的興趣愛好也沒有，幾乎沒有很高興的時(shí)候。信仰養(yǎng)生之道，愛吃補(bǔ)品，對(duì)改變生活習(xí)慣很敏感，過分注意自身的感覺，喜歡看醫(yī)書，容易受醫(yī)書影響而感到不適。巴甫洛夫認(rèn)為，人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型屬于弱型和中間型的人，易患神經(jīng)衰弱。這類個(gè)體往往表現(xiàn)為孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張等。

(3)維持因素

指患者所處的社會(huì)文化背景及個(gè)體病后附加的反饋信息，使疾病形成惡性循環(huán)，遷延不愈。

第二次世界大戰(zhàn)期間，曾在納粹集中營被長期拘役的幸存者們，幾乎百分之百地患有焦慮、抑郁、緊張、失眠等神經(jīng)癥癥狀。如一個(gè)人搬遷到一個(gè)語言不通，習(xí)慣不一樣的地方，也可使他產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)，有些還會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。工業(yè)化和都市化的發(fā)展，也使神經(jīng)衰弱的患病增加，如臺(tái)灣1946-1948年神經(jīng)癥患病率為1．2‰15年之后上升到7．8‰。其中包括神經(jīng)衰弱患者也在增加。

希望大家注意這些常見的發(fā)病因素，避免造成腦活力過長，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，影響到身體健康，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行自我保健，而且要注意調(diào)節(jié)自己的性格，遠(yuǎn)離不良的生活方式，平時(shí)大家需要注意合理進(jìn)行休息，這樣才能避免造成身體受到影響，以免帶來更多困擾。