我們平時(shí)在睡覺的時(shí)候，當(dāng)醒來，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己眼睛上有一些眼屎，一些巖石也可以清楚的看出自己的眼睛是否生病，如果延時(shí)出現(xiàn)異常，可能是自己眼睛發(fā)生一些疾病的提前征兆，應(yīng)多加進(jìn)行關(guān)心并及時(shí)的檢查。那么，哪些異常眼屎提醒眼睛生�。�

1.水樣分泌物，為稀薄、稍帶黏性的水樣液體

這種分泌物增多，往往提示病毒性角結(jié)膜炎、早期淚道阻塞、眼表異物、輕微外傷等。兒童由于鼻梁骨發(fā)育尚未完全，部分孩子可能有內(nèi)眥贅皮、倒睫，常引起眼部刺激癥狀，就可出現(xiàn)水性分泌物增多。老年人若眼瞼位置異常，如瞼內(nèi)翻、瞼外翻等，也會(huì)引起水樣分泌物增多。如果近視或散光得不到及時(shí)矯正或眼鏡不合適，也會(huì)出現(xiàn)長時(shí)間閱讀后水樣分泌物增多的現(xiàn)象，同時(shí)伴有眼部疲勞。如果家長發(fā)現(xiàn)幼兒雙眼水性分泌物增多，總是“淚汪汪”的，而且黑眼珠較大時(shí)，應(yīng)該到醫(yī)院檢查是否患有先天性青光眼。

2.黏性分泌物，常表現(xiàn)為黏稠白色絲狀物質(zhì)，與常用的膠水性狀十分相似

這常出現(xiàn)在干眼癥和急性過敏性結(jié)膜炎病人身上，患者可能還會(huì)伴有異物感、眼癢等癥狀。兒童過敏性結(jié)膜炎患者在清晨醒來時(shí)，常說可以從眼睛里拉出絲來，常常就是黏性分泌物。如果黏膿性分泌物較為黏稠，還略帶淡黃色，可能是慢性過敏性結(jié)膜炎、沙眼的表現(xiàn)。

3.膿性分泌物

這是最應(yīng)引起重視的分泌物，常提示有細(xì)菌感染，須及時(shí)到醫(yī)院就診。在新生兒出生的3~4天內(nèi)，如果雙眼有大量膿性分泌物，就高度提示淋球菌性結(jié)膜炎，俗稱“膿漏眼”�；�膿性淚囊炎的患者也常出現(xiàn)膿性分泌物，一般集中在內(nèi)眼角。

4.血性分泌物

如果發(fā)現(xiàn)眼分泌物呈淡粉色或明顯的血紅色，應(yīng)該考慮眼睛外傷。眼分泌物呈淡粉或略帶血色，應(yīng)考慮急性病毒性感染，這時(shí)患者同時(shí)會(huì)伴有眼睛紅、耳前淋巴結(jié)腫大等表現(xiàn)。

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1.維生素A

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，維生素A對(duì)眼睛的發(fā)育和保護(hù)視力有促進(jìn)作用。維生素A是維持*一切上皮組織正常機(jī)能所必需的物質(zhì)，它對(duì)細(xì)胞起黏合保護(hù)作用。如果缺乏維生素A，機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、角化和增生。所以，眼角膜或結(jié)膜干燥與體內(nèi)維生素A缺乏大有關(guān)系。

當(dāng)體內(nèi)缺少維生素A時(shí)，視網(wǎng)膜中合成視桿細(xì)胞的視紫紅質(zhì)減少，由此造成人對(duì)弱光的敏感度減低，日光適應(yīng)能力下降，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生夜盲癥。

含維生素A豐富的食品有：豬肝、羊肝、牛肝、蛋類，牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品，刀魚、大比目魚、鮭魚肝。含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、番茄、紅辣椒、菠菜、生菜等。

2.核黃素(維生素B2)

當(dāng)*缺乏核黃素時(shí)，眼睛會(huì)怕光、流淚、發(fā)癢或有燒灼感，出現(xiàn)視覺疲勞。

富含核黃素的食物有：豬心、羊心、牛心、動(dòng)物腎、瘦肉、蛋、乳、綠葉菜和酵母等。

除了要多食用富含維生素A和核黃素的食品外，近視患者要多吃柑橘一類的水果，如橘子、甜橙、檸檬等，還應(yīng)多吃魚，要少吃糖果、點(diǎn)心、奶酪一類的甜食。

患遠(yuǎn)視的人平常要多攝入干果、洋蔥以及脫脂牛奶等。

老花眼可能與晶狀體老化有一定關(guān)系，因此應(yīng)多喝水，多吃綠色蔬菜和水果，還要多食用五谷雜糧，因?yàn)榇旨Z中所含的維生素B1和蔬菜水果中所含的維生素C對(duì)眼睛有益。

平時(shí)應(yīng)該對(duì)眼睛進(jìn)行一定的護(hù)理和保護(hù)，多做一些眼部按摩的方式進(jìn)行保養(yǎng)，平時(shí)不要讓眼睛過度的疲勞，不要長時(shí)間地觀看一種東西，應(yīng)該進(jìn)行充足的睡眠，讓眼睛得到好的休息。平時(shí)也可以在飲食方面多加注意，多補(bǔ)充一些維生素a或者是維生素b，等一些營養(yǎng)物質(zhì)，避免各種眼疾病發(fā)生。