每到夏秋季有許多人犯腳氣（即足癬)病，又癢又痛很難受。河南省中醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師周國秀副教授說，夏秋季是足癬患者一年中最難熬的季節(jié)，因為此時空氣中的濕度較大，引起足癬的真菌適宜生長溫度是22℃～36℃，濕度95%～100%，pH值5～6.5。此時的溫度、濕度最適合真菌生長。

 足癬是由淺部霉菌感染腳部而引發(fā)的一種傳染性皮膚病，多發(fā)于腳趾縫，腳趾間有小水皰、丘疹或糜爛，皮膚濕潤、發(fā)白，水皰潰破后有黃水滲出，并從感染部位向四周擴(kuò)散，進(jìn)而出現(xiàn)脫屑。趾間縫隙小，汗液一時難以蒸發(fā)，適合于霉菌繁殖，這是濕性腳癬。還有一種干性腳癬，表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙，常容易皸裂。干性和濕性腳癬可單發(fā)，也能兩者同時存在，反復(fù)發(fā)作，奇癢難忍，在夏秋季還特別容易引發(fā)感染。

 在日常生活中如何有效地預(yù)防腳癬的復(fù)發(fā)呢？首先要注意個人衛(wèi)生，保持腳部清潔，常洗腳勤換襪，鞋子也要勤曬勤換；經(jīng)常修剪腳趾甲；洗腳時忌用堿性肥皂；保持腳部的干燥，鞋應(yīng)透氣、吸汗，勿連續(xù)兩天都穿同一雙鞋。如出現(xiàn)皮膚開裂、流膿及間歇性的灼熱感等癥狀時，應(yīng)使腳部充分休息。忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易食品，最好不飲酒，要多吃高營養(yǎng)易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。

 如果腳癬已經(jīng)復(fù)發(fā)，周國秀副教授介紹了幾個小驗方，不妨一試：①風(fēng)油精外用，每日擦患處1～2次。②黃柏、苦參、土茯苓、防己、雄黃（少許）、五倍子、滑石、硫黃、山奈、花椒、苦丁香（少許）、檀香各適量水煎浸泡，一日2次，用于腳癬、腳臭、腳汗過多者；③如有細(xì)菌感染者，用居維那兒（愈霸）3天就可治愈，也可用1∶5000的高錳酸鉀溶液浸泡后外涂克霉唑軟膏，每日1～2次，必要時可內(nèi)服抗菌素。④用秦皮、木槿皮、黃柏、龍膽草、丁香、地丁、花椒、苦參、敗醬草、蒲公英、柳樹葉、連翹各適量，浸泡幾小時，再煎煮20分鐘左右。每天用溫?zé)崴幰呵逑椿继?～2次，洗后晾干過一會兒再沖掉藥液。在皮膚未破沒出現(xiàn)感染的情況下，可加苦參、土槿皮、苦楝皮、烏蛇各10克，效果會更好。但孕婦不能加用，兒童減半。也可將上述諸藥共研成粉末，撒在鞋中起防治作用；⑤制霉菌素片10片，土霉素片10片、頭痛粉研面外撒，每日1～2次，用于糜爛、濕性腳癬。將上藥再加克霉唑軟膏調(diào)成糊狀即可，用于干性腳癬。