頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛�礎(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變，如椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng);髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)等組織，并引起各種各樣癥狀和體征的綜合征。

頸椎病患者常伴有惡心嘔吐、記憶力減退、精神抑郁、頭痛、頭暈、血壓不穩(wěn)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)癱瘓和大小便障礙，若有上述兩種或兩種以上癥狀，一定要及時(shí)檢查，以免錯(cuò)失最好治療時(shí)機(jī)。頸椎病可發(fā)于任何年齡，以40歲以上的中老年人為多。頸椎病是多種疾病的根源，其退行性病變是一個(gè)長期、緩慢的過程，并非一日之寒。因此，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療、才能擁有健康的生活。

傳統(tǒng)中醫(yī)對頸椎病辨證分型論治，可以提高療效，縮短療程，減輕患者的痛苦。通常中醫(yī)將頸椎病分為以下幾種類型：

氣血兩虛夾淤型

常見于椎動(dòng)脈型頸椎病。主要表現(xiàn)為：頭昏，眩暈，視物模糊或眼睛疼痛，頸部酸痛，身軟乏力，有時(shí)也感到雙肩疼痛。舌淡紅或舌淡胖邊緣有齒痕。苔薄白而潤，脈沉細(xì)無力。治療時(shí)以益氣養(yǎng)血、活血通絡(luò)、醒腦寧神為主。

寒濕阻絡(luò)型

常見于頸椎病頸型和神經(jīng)根型。主要表現(xiàn)為：頭痛或后枕部疼痛，頸部感到僵硬，無法順暢地轉(zhuǎn)頭，一側(cè)或兩側(cè)肩臂及手指感到酸脹痛麻;或頭疼牽涉至上背痛，肌膚冷濕，畏寒喜熱，頸椎旁可觸及軟組織腫脹結(jié)節(jié)。舌淡紅，苔薄白，脈細(xì)弦。治療時(shí)以祛寒除濕、溫經(jīng)活血、通絡(luò)止痛為主。

氣陰兩虛夾淤型

常見于椎動(dòng)脈型和交感神經(jīng)型頸椎病。主要表現(xiàn)為：經(jīng)常眩暈，嚴(yán)重的一日數(shù)十次，即使臥床也視物旋轉(zhuǎn)，伴有惡心、嘔吐，身軟乏力，行走不穩(wěn)，或煩躁易怒，心悸氣短，咽干口苦，失眠多夢等。舌紅、苔薄白或微黃而干，或舌面光剝無苔，脈沉細(xì)而數(shù)，或弦數(shù)。治療時(shí)以益氣養(yǎng)陰、調(diào)和氣血、安神醒腦為主。

推拿手法治療

1、作用與適應(yīng)證

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為頸椎病系因頸項(xiàng)長期勞累，氣血失和，加上外感風(fēng)寒、阻滯經(jīng)絡(luò)所致，推拿治療可以調(diào)和氣血，桂風(fēng)散寒，疏筋通絡(luò)，從而達(dá)到解痙止痛的作用。推拿適用于除了嚴(yán)重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。

對于脊髓型頸椎病，傳統(tǒng)不主張進(jìn)行推拿治療，認(rèn)為有可能加重脊髓損害，但國內(nèi)已有安全有效的牽引和推拿治療的報(bào)道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。

2、方法

頸椎病的推拿手法應(yīng)剛?cè)峤Y(jié)合，切忌粗暴，常用手法程序如：

(1)在頸背部反復(fù)作掌揉、探法和一指禪推法，然后在頸肩部的督脈、手三陽經(jīng)的部分俞穴如風(fēng)池、風(fēng)府、肩內(nèi)俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點(diǎn)、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經(jīng)根型，手法治療應(yīng)包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動(dòng)脈型，應(yīng)包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最后以抹法、叩擊、拍法作結(jié)束。

(2)施行旋扳手法時(shí)，先囑患者向一側(cè)旋轉(zhuǎn)頸部，施術(shù)者兩手分別置于病人的下枕部和枕后部順勢同時(shí)稍用力旋轉(zhuǎn)頭頸。此時(shí)必須注意：1、旋轉(zhuǎn)角度不可過大。2、不可片面追求旋頸時(shí)可能發(fā)出的"咔嗒"聲。3、脊髓型及椎動(dòng)脈型頸椎病不作旋扳手法。

家庭自我按摩療法

如果你的頸椎已經(jīng)出了問題，下面給出了幾個(gè)治療頸椎的按摩療法，可以結(jié)合自己的情況，在家里配合治療。

1、用大拇指先按壓大椎穴，然后再輕輕按揉

取大椎穴時(shí)把手放在頸后，低頭時(shí)位于最高隆起處骨頭的下方凹陷處，即為大椎穴。

2、用雙手指腹部在風(fēng)池穴點(diǎn)按l～2分鐘。

風(fēng)池穴位于頸部，在兩條大筋外緣的陷窩中，即發(fā)際的凹陷處，與耳垂齊平。

3、用拇指指腹揉按小指掌指關(guān)節(jié)后的赤白肉際，這里是手部肩關(guān)節(jié)反射區(qū)。揉按手部的肩關(guān)節(jié)反射區(qū)，能改善肩關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)，起到行氣活血止痛的作用。

蹭蹭門框護(hù)頸椎

頸椎病是困擾現(xiàn)代人的一大頑疾，除了專業(yè)的醫(yī)療手法，其實(shí)還有個(gè)簡單的動(dòng)作———“蹭門框”，它能緩解頸椎病帶來的痛苦。

北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院教授胡素敏告訴記者：“頸椎病、腰肌勞損患者用背部蹭門框，可起到舒筋活血的作用，能輔助治療這些疾病。”

中醫(yī)認(rèn)為，足少陰腎經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、督脈都在背上通過，當(dāng)相應(yīng)臟腑出現(xiàn)病變時(shí)，就會在所通過的部位表現(xiàn)出來。針灸理論說“寧失其穴，勿失其經(jīng)”，所以，當(dāng)人們不知穴位的確切位置時(shí)，循經(jīng)按壓也有一定效果。

胡教授說，可用背部正中的脊椎骨對準(zhǔn)門框的棱，向門框上輕輕擠壓，并上下輕度蹭動(dòng)，每分鐘大約做20下，盡量把整個(gè)脊柱都擠壓一遍。在上下蹭動(dòng)時(shí)如發(fā)現(xiàn)一處特別痛，可在此處做左右輕度晃動(dòng)，并連續(xù)幾天在此處由輕到重地按壓。在脊柱兩旁各1.5寸和3寸處重復(fù)上述動(dòng)作。

胡教授說，有些疾病如脊椎骨折、脊椎腫瘤、脊柱結(jié)核等，患者易誤以為是一般的腰背疼痛，蹭門框反而可能會貽誤病情，所以一定要到醫(yī)院明確診斷后再行選擇。

飲食療法

薏米赤豆湯：將薏米和赤豆各50克、山藥15克、去皮的梨200克洗凈，加適量水，用大火煮沸后改小火煮至米豆?fàn)�熟，加適量冰糖即可。

木瓜陳皮粥：木瓜切小塊，與10克的陳皮、10克絲瓜絡(luò)用水煎，去渣取汁，加入切碎的10克川貝母和粳米50克熬煮至米黏稠，加適量冰糖即成。

葛根五加粥：葛根50克切碎，15克刺五加先煎取汁與薏米仁、粳米各50克一同放入鍋中，加適量水。大火煮沸，改文火熬成粥，可加適量冰糖。

健康小貼士

頸椎病患者的飲食應(yīng)該合理搭配，不可單一偏食。以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。